【カントリーな暮らしVlog #7】白いちじくのドライフルーツとオクラの野菜チップ作り。テラスの机と椅子のペンキ塗り替え

TAYA夫婦です。
動画をご覧いただきありがとうございます。
白いちじくとオクラがたくさん収穫できたので、ドライフードにしました。
白いちじくは、日持が悪いことや一般的にいちじくは赤いイメージがあり、あまり市場には流通していません。
白いちじくは水溶性食物繊維が豊富で、栄養も高く便秘解消や腸を整えるのには良いそうです。
また、ドライフルーツには白いちじくのほうが向いているとのこと。
使用している乾燥機は、家庭用食品乾燥機のプチマレンギです。
乾燥を待っている合間にテラスのテーブルとチェアーのメンテナンス。
古い塗装をケルヒャーで落として、油性の白ペンキを塗りました。

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