Ты забываешь о главном. Эта простая практика может перепрошить твою жизнь

Ты хочешь другую жизнь, но мозг снова и снова возвращает тебя к страхам, сомнениям и усталости?

В этом видео я рассказываю, как одна ежедневная практика — **дневник благодарности** — может перепрошить твой фокус внимания, включить ресурсное состояние и стать опорой даже в самых сложных периодах.

🔍 Ты узнаешь:
- Почему наш мозг *естественно неблагодарен* (и как это изменить)
- Что такое «гидонистическая адаптация» и почему даже успехи перестают радовать
- Как записывать благодарность так, чтобы это работало
- Почему **благодарность — не магия, а нейронаука**

🪄 С сегодняшнего дня начни вести свой **дневник благодарности** — и ты удивишься, как начнёт меняться твоя жизнь. Это простая, но мощная привычка, которую применяют успешные люди по всему миру.

📘 Хочешь больше таких трансформирующих практик?

🎓 Присоединяйся к моему телеграм-каналу

👉 https://t.me/neurosurfing

Это пространство для тех, кто готов изменить свою реальность не из страха, а из любви и осознанности.

✨ Пусть твоя история будет волшебной. Всё начинается с благодарности.

Видео Ты забываешь о главном. Эта простая практика может перепрошить твою жизнь канала Marina Raymond