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Insônia: Causas, Tratamentos e Como Ter Uma Boa Noite #shorts
A insônia afeta 30% dos adultos no Brasil e vai além da dificuldade em dormir. Entenda os 3 Ps da insônia: predisposição, precipitação e perpetuação. Descubra o melhor tratamento: terapia cognitivo-comportamental. #Insônia #SaúdeDoSono #TerapiaCognitiva #BemEstar
Видео Insônia: Causas, Tratamentos e Como Ter Uma Boa Noite #shorts канала Grupo VitalSono
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11 ноября 2025 г. 19:33:36
00:01:28
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