Загрузка страницы

Лыжероллеры - техника конькового хода. Работа палок.

Лыжероллеры swenor №2 . Техника конькового хода на скоростях 25 - 35 км/ч. Опуская палки корпусом включая вес и пресс с закреплёнными руками, захватывая падением максимальную доступную амплитуду, а не тыкая ими на уровне пятки, помимо мощности разгона, вы не так часто будите обращать внимание на тупые наконечники, т.к. воткнутся любые, но и минимизируете ударную нагрузку на запястья и локти. Да и скорость с прокатом вам в подарок. Не долбите палками руками (это ни о чём), опускайте корпусом. Соответственно и подбирайте правильную длину палок.

Видео Лыжероллеры - техника конькового хода. Работа палок. канала Andrey Melikov
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
5 июня 2018 г. 23:45:06
00:03:39
Похожие видео
Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ)Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ)Лыжероллеры. Воробьёвы горы 26.06.14Лыжероллеры. Воробьёвы горы 26.06.14Олимпийский чемпион Александр Легков. Раубичи. 2015г.Олимпийский чемпион Александр Легков. Раубичи. 2015г.Техническая тренировка на лыжероллерах (свободный стиль) от тренера Сборной России по лыжным гонкам.Техническая тренировка на лыжероллерах (свободный стиль) от тренера Сборной России по лыжным гонкам.Лыжероллеры - две большие разницыЛыжероллеры - две большие разницылыжероллеры коньковый одношажный ход в крутой  подъёмлыжероллеры коньковый одношажный ход в крутой подъёмЛыжероллеры. Варианты торможения.Лыжероллеры. Варианты торможения.Всё о спринте на лыжероллерахВсё о спринте на лыжероллерахТренировка техники коньковых лыжных ходов.Тренировка техники коньковых лыжных ходов.Как тормозить на лыжероллерах?Как тормозить на лыжероллерах?17/18 Группа Бородавко. техническая тренировка17/18 Группа Бородавко. техническая тренировкаКоньковый ход на лыжероллерах. Летняя тренировка с Алексеем ПетуховымКоньковый ход на лыжероллерах. Летняя тренировка с Алексеем ПетуховымКАК ТОРМОЗИТЬ НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ?КАК ТОРМОЗИТЬ НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ?Лыжероллеры на обновлённой Лужнецкой набережнойЛыжероллеры на обновлённой Лужнецкой набережнойi like speed skirolli like speed skirollТренировка сборной России по лыжным гонкам. Отепя 2017Тренировка сборной России по лыжным гонкам. Отепя 2017Новинка от Shamov. Тест новых скоростных колес для лыжероллеров.Новинка от Shamov. Тест новых скоростных колес для лыжероллеров.Эффективная тренировка на лыжероллерах  (аэробная интервальная тренировка)Эффективная тренировка на лыжероллерах (аэробная интервальная тренировка)Анализ конькового ходаАнализ конькового ходаОлимпийские призёры Александр Большунов и Денис Спицов бегут классический спринт в Малиновке. 2018Олимпийские призёры Александр Большунов и Денис Спицов бегут классический спринт в Малиновке. 2018