Cómo tener Sueños Lúcidos 👁👁 Todo lo que necesitas saber

¿Quieres cumplir todas tus fantasías? Aprende a controlar tus sueños para disfrutar de todo lo que tú quieras como si fuera una experiencia real pero sin los límites de la realidad.

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Tutorial para tener sueños lúcidos (más técnicas e información): https://www.youtube.com/playlist?list=PLPrqtegTw5cs5Aq2ITIGwT4jMFLAqP4bJ

Hipnosis para tener sueños lúcidos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPrqtegTw5cvZccow8k5CNJtdxfoOOWsB

¿Te imaginas poder cumplir todas tus fantasías? Volar, tener poderes mágicos, conducir un Ferrari o acostarte con tu actor o actriz favoritos… Pues los Sueños Lúcidos son precisamente de eso.
Y no pienses que porque sean sueños, vas a sentirlos como menos reales. De hecho… ¿no has tenido sueños tan intensos y agradables… Que durante el día los recordabas como si los hubieras vivido realmente?
Y esto sucede porque, cuando soñamos, nuestro cerebro procesa todas esas fantasías como si fueran reales. Así que… Si pudieras despertar dentro de esa fantasía, dentro de ese sueño… Podrías vivirlo como si fuera real, decidir lo que quieres hacer… Y disfrutar haciendo todo lo que tú quieras. Sin los límites del mundo físico.
Esto son los sueños lúcidos: Sueños muy intensos, que vives como una experiencia real… Porque además eres consciente de que estás soñando. Es decir, sabes que es un sueño y, por tanto, vas a vivirlo como una experiencia real.
Para que puedas disfrutar de todo esto, te voy a resumir años de investigación en las técnicas más efectivas para tener sueños lúcidos.

ÍNDICE
0:00 Qué son los sueños lúcidos
0:32 Técnica DILD
0:51 Diario de Sueños
3:02 Pruebas de realidad
4:26 Técnica WILD
5:50 Reinducción del sueño
6:23 Técnica WBTB
7:44 Problemas más comunes
11:13 Cómo tener sueños lúcidos

BIBLIOGRAFÍA
Sestir, M., Tai, M., & Peszka, J. (2019). Relationships between video game play factors and frequency of lucid and control dreaming experiences. Dreaming, 29(2), 127–143. https://doi.org/10.1037/drm0000102

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