Отчетный день, что с весом !? / Меню для похудения / Фитнес

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю

00:01 Завтрак
05:19 Обед
09:40 Ужин

✅Завтрак: Хлебцы 18г., Сливки 40% 20г., Овсянка 40г., Молоко 50г. = 282ккал.

✅Обед: Американо с молоком 240мл., Пицца с курицей 200г. = 743ккал.

✅Перекус: Груша 400г. = 216ккал.

✅Ужин: Арбуз 600г. = 150ккал.

👉Всего за день: 1390ккал.

🔔Подписывайтесь на мой канал!

Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь.

✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru

Сбор средств на морозильную камеру: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia
Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/
Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia

Видео Отчетный день, что с весом !? / Меню для похудения / Фитнес канала Хочу. Могу. Делаю.