Загрузка страницы

Разминка на развитие пластичности тела

Включай видео-урок и сразу приступай к тренировке. Движения не требуют усилий, но поработать над координированием своих движений все же придется. Здесь ты научишься делать волны, вращения бедрами и ягодицами, разработаешь подвижность верхней части корпуса, увеличишь диапазон движений тазом. Эта разминка является основой для осваивания пластичности тела. Предложенные движения часто используются в танцах разных современных направлений. Регулярное выполнение этих движений поможет достичь легкой и непринужденной техники исполнения в танце.
Привлеки к себе внимание завораживающими движениями)))

Приятной тренировки:)

➡️ Телеграм канал:
https://t.me/time4body

➡️ Поддержать канал:
Приватбанк: 5169360000418347 (Минюкова Елена)
Яндекс деньги: 410019278957940

Видео Разминка на развитие пластичности тела канала Time4Body with Elena Miniukova
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
30 января 2019 г. 12:00:00
00:15:47
Похожие видео
25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес домаГРАЦИОЗНЫЕ РУКИ - УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТГРАЦИОЗНЫЕ РУКИ - УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТУроки танца: 8 ВАЖНЕЙШИХ НАВЫКОВ, НЕОБХОДИМЫХ ВСЕМ ТАНЦОРАМУроки танца: 8 ВАЖНЕЙШИХ НАВЫКОВ, НЕОБХОДИМЫХ ВСЕМ ТАНЦОРАМВосточные танцы. Пластика рук.Восточные танцы. Пластика рук.Стрип-пластика на полу. РАЗМИНКА I Strip-dance I time4bodyСтрип-пластика на полу. РАЗМИНКА I Strip-dance I time4bodyПростые движения для клубных танцевПростые движения для клубных танцев35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.Как тренировать "волну"Как тренировать "волну"Изящная походка - это просто!Изящная походка - это просто!Пластика движения. Тренировочный комплекс на развитие гибкости и пластичности.Пластика движения. Тренировочный комплекс на развитие гибкости и пластичности.Урок 3. Горизонтальная восьмёрка бедрами.Урок 3. Горизонтальная восьмёрка бедрами.Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающихУпражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающихКак улучшить пластику для танца. Упражнение на плечи. Учимся танцевать дома!)Как улучшить пластику для танца. Упражнение на плечи. Учимся танцевать дома!)Как наработать пластику тела. Упражнения.Уроки танца животаКак наработать пластику тела. Упражнения.Уроки танца животаКАК развить ХАРИЗМУ? УПРАЖНЕНИЯКАК развить ХАРИЗМУ? УПРАЖНЕНИЯСальса упражнения на развитие пластики тела.Сальса упражнения на развитие пластики тела.Развиваем пластику рук. Движения рук в танце.Развиваем пластику рук. Движения рук в танце.Сальса для начинающих. Базовые движения | Обучающие видео уроки танцев в домашних условиях.Сальса для начинающих. Базовые движения | Обучающие видео уроки танцев в домашних условиях.Руки в танце. Пластика рук . Упражнения для дома.Руки в танце. Пластика рук . Упражнения для дома.Обучающий ролик "Развиваем пластику"Обучающий ролик "Развиваем пластику"