Интенсивное кардио #3.
Интенсивное кардио для тех кто хочет похудеть. Кардиотренировки – любая работа с телом, которая стабильно повышает пульс, увеличивает расход кислорода и способствует сжиганию жира. Кардио упражнения для похудения представляют из себя интенсивные комбинации движений, выполнение которых направлено на сжигание жира путем увеличения аэробной нагрузки на мышцы. Такие фитнес комплексы направлены не только на похудение, но и на оздоровление сердечнососудистой системы. Так же, выполняя их, можно улучшить координацию движений в пространстве, придать легкость походке и красоту осанке.
Видео Интенсивное кардио #3. канала Я худею с Екатериной Кононовой
Видео Интенсивное кардио #3. канала Я худею с Екатериной Кононовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
23 марта 2015 г. 20:49:43
00:31:10
Другие видео канала
Протеиновые блинчики😋 Фитнес вкусняшкиСтройное и спортивное тело.Девятнадцатый день.Стройное и спортивное тело.День восьмой.Стройное и спортивное тело.Двадцать девятый день.Тренировка ДОМА на верх тела.Как правильно ХУДЕТЬ ДОМА? Тренировка на все тело в домашних условиях. Бесплатный марафон.Грудь/бицепс/трицепс. Тренировка 16.Тренировка для похудения № 8."Будь в форме."Подробнее👇🏻Crossfit WOD: Ударная волнаЯГОДИЦЫ • ПЛЕЧИ. Круговая тренировка для девушек в тренажёрном зале.Ягодицы ДОМ/ЗАЛ.Стройное и спортивное тело.Тридцатый день.Стройное и спортивное тело.Двадцать четвертый день.Стройное и спортивное тело.Двадцатый день.Десятая тренировка марафона. Ударная тренировка в стиле Кроссфит #1012 тренировка ЯГОДИЦЫ/ПЛЕЧИ/ПРЕСС🟣Тренировка на все тело. ХУДЕЕМ ДОМА.Интервальная тренировка для похудения в домашних условиях.НОВИНКА! Ягодицы и плечи.Программа тренировок для дома. БЕСПЛАТНАЯ.