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健康運動!揭開「走路」的迷思【57健康同學會】第915集 2013年

走路對身體有什麼好處?
健走和跑步的差異性有哪些?
跑步比健走更降低退化性關節炎風險?
骨頭不堅實的人,不能走太多的路?
走路走多了對腰不好?
走對路!儲存健康能量!
就是要腳勤!
超級配:碳水化合物+蛋白質小於多少卡才好?
運動前中後有哪些飲食注意事項?
鎖定這集健康同學會,還要告訴你:
走路走太久會讓腿變粗?
主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班骨科醫生 朱家宏
值班營養師 劉怡里
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者
6年7班代表 夏瑋 財經作家
6年8班代表 柏鈞媽 家庭主婦

Видео 健康運動!揭開「走路」的迷思【57健康同學會】第915集 2013年 канала 57健康同學會
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6 мая 2018 г. 14:30:01
00:48:53
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