Отжимания от пола - это легко! Самое простое обучающее видео!
Друзья, привет! Продолжаем тему отжиманий. Сегодня, будет простое обучающее видео отжиманий от пола.
Вы узнаете, как максимально просто, начать правильно отжиматься. Для начала, вам нужно принять положения планки на вытянутых руках и повторить за мной то, о чем я буду рассказывать в этом видео.
Если сделаете все правильно, то получите максимально полезные отжимания, которые включают в работу большое количество мышечных групп.
Добавляйтесь в друзья. Пишите, спрашивайте, задавайте вопросы!
- VK: https://vk.com/dinulov
- Instagram: https://www.instagram.com/dinulov
- FB: https://www.facebook.com/dinulov.alex
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJVowEcw8ZPpEVhHko__I9Q
- Личный блог: https://atletov.ru
Видео Отжимания от пола - это легко! Самое простое обучающее видео! канала Алексей Динулов
Вы узнаете, как максимально просто, начать правильно отжиматься. Для начала, вам нужно принять положения планки на вытянутых руках и повторить за мной то, о чем я буду рассказывать в этом видео.
Если сделаете все правильно, то получите максимально полезные отжимания, которые включают в работу большое количество мышечных групп.
Добавляйтесь в друзья. Пишите, спрашивайте, задавайте вопросы!
- VK: https://vk.com/dinulov
- Instagram: https://www.instagram.com/dinulov
- FB: https://www.facebook.com/dinulov.alex
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJVowEcw8ZPpEVhHko__I9Q
- Личный блог: https://atletov.ru
Видео Отжимания от пола - это легко! Самое простое обучающее видео! канала Алексей Динулов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Правильная Техника Отжиманий. Избегай Ошибок.
Одно волшебное упражнение для формирования красивой осанки и ровной спины!
ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng.Sub)
Никогда так не отжимайся! Отжимания - техника
ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА. Супер эффективные отжимания на кольцах! 25 видов и уровней.
Как увеличить количество отжиманий от пола? Как отжиматься больше
Техника Отжиманий От Пола. Делай Правильно!
Отжимания От Пола | 5 Ошибок Новичков | Антон Кучумов
Редкое упражнение для поясницы (бедра, ягодиц, спины) в домашних условиях!
Как Правильно Делать Отжимания от Пола? Идеальные Отжимания
Как побороть лень и заставить себя тренироваться (выполнять физические упражнения)?
Отжимания от пола
Почему Отжимания Убивают Тебя (Не Отжимайся Пока Не Посмотришь Это)
Классное упражнение с резиновой петлей для укрепления груди, спины и плечевого пояса!
НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)
Тренажеры или свободные веса? Какое оборудование лучше использовать в силовых тренировках?
А вы делали эти отжимания? Самые сложные отжимания от пола 2. Шарнирные отжимания!
Можно ли тренироваться каждый день? Что важно учитывать в тренировках? Советы по тренировкам!
КАК ДЕРЖАТЬ ОСАНКУ - 5 простых шагов | Джефф Кавальер
Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ (Eng Sub)