MazurovTeam 06.2019 статодинамические упражнения лыжника (полная версия)
Перед статодинамикой показано несколько упражнений в разминочной части тр-ки, где после короткого разогрева выполняются подвижные планки и комплекс на мышцы кора (всего примерно на 15-20 мин). Описание доступно в журнале Лыжный Спорт: https://www.skisport.ru/news/school-mazurov/99433/
https://www.skisport.ru/news/school-mazurov/93748/
Видео MazurovTeam 06.2019 статодинамические упражнения лыжника (полная версия) канала Алексей Мазуров
https://www.skisport.ru/news/school-mazurov/93748/
Видео MazurovTeam 06.2019 статодинамические упражнения лыжника (полная версия) канала Алексей Мазуров
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
А. Мазуров 07.2018 Ключевая тренировка в аэробном цикле.Кроссфит комплекс с гирей 32 кг "ТРОЯ"Имитационные упражнения для лыжникаИмитация. Аэробная интервальная тренировка.MazurovTeam 11.2018 вкатка, общий фильмМотивация в лыжном спортеПолная тренировка тела гантелямиMazurovTeam 09.2019 ключевая имитация ППДХ, проработка ПМВ6-ти минутная тренировка с эспандером лыжникаТренировки по методикам В.Н.Селуянова. Миофибриллы и митохондрии. Валерий Жумадилов.Отепя 2019, силовая тренировка юниорской сборной по лыжным гонкам.Уникальное упражнение на все группы мышц!СЕЛУЯНОВ .СТАТОДИНАМИКА Упражнения для борцов.МикроциклыЭксклюзив SkiTeamRussia и Александра Бессмертных о современных тенденциях подготовки лыжниковШаговая имитация классического лыжного ходаА Мазуров 06 2018 Вспомогательная тренировка в статодинамическом силовом циклеПодготовительные упражнения для лыжных гонокЛыжные гонки! СПАСИБО, КОМАНДА!!!!СПОРТИВНАЯ МОТИВАЦИЯ!Комплекс силовых упражнений с TRX для бегуновКак тренируется Юниорская сборная России. 08.07.2018. [Training Russian National Team]