как освободить ОЗУ оперативную память windows 10

==================================================
На этом канале я выкладываю разные видео это могут быть: влоги, психология успеха, качество жизни, обучающие видео, рассуждения, обзоры, сравнения. По большей части я увлекаюсь саморазвитием, спортом, зож, правильное питание, трезвый образ, самодисциплина, самореализация, самоконтроль, избавление от страхов, избавление от установок и блокировок, успех, пассивный доход, видео на ютуб, видеомонтаж, видеограф,
=============================================
Я в VK^ https://vk.com/filonovich_p
=============================================
Я в instagram^ https://www.instagram.com/filonovich.p
=============================================
Я в Одноклассниках^ https://ok.ru/pavel.filonovich
=============================================
Я в facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100023458954682
=============================================
Я в twitter: https://twitter.com/finch68ru как освободить озу windows 10

Видео как освободить ОЗУ оперативную память windows 10 канала FiL