Мелатонин . Микродозинг и не только

Мелатонин - гормон сна, который мозг вырабатывает в темноте. Вырабатывается он шишковидной железой.
Исследования показывают, что мелатонин имеет отношение не только ко сну.
Гормон сна снижает выработку цитокинов, вызывающих воспаление, является антиоксидантом, нейтрализующим клетки свободных радикалов и ограничивающим окислительный стресс и повреждения, которые способствуют воспалению.

Телеграм - https://t.me/nationalbiohackingg

#nationalbiohacking #нэшнлбиохакинг #мелатонин

Видео Мелатонин . Микродозинг и не только канала National Biohacking