8 причин просыпаться в 6 утра

Зачем просыпаться в 6 утра? У каждого ответ на это вопрос будет свой. Для себя я нашел 8 преимуществ раннего пробуждения. Вот уже более 1,5 лет почти каждый день я просыпаюсь рано утром, а именно в 6 утра. Накопив опыт, я решил поделиться им с вами, и в этом видео я расскажу: как ранний подъем помогает быть продуктивнее, можно ли с пробуждением в 6 утра высыпаться и как сделать это своей привычкой.

Таймкод:
00:07 - Мой опыт подъема в 6 утра
01:24 - Качественный сон
02:19 - Длинный световой день
03:31 - Больше времени на дела
04:33 - Возможность уделить время на себя
05:10 - Время на спорт
05:48 - Возможность прожить день осознанно
06:16 - Хорошая самооценка
07:06 - Большая продуктивность
07:35 - Завершение

В Instagram делюсь как живется минималисту: https://www.instagram.com/lifesazonov/

Реферальные ссылки:
Мои карты Tinkoff:
Platinum: Зарегистрируй по ссылке и получи 500 рублей на карту - https://www.tinkoff.ru/sl/7MISy0gNmcp
Black: Зарегистрируй по ссылке и получи 3 месяца обслуживания бесплатно - https://www.tinkoff.ru/sl/3M2V9ygAeO0

Music: blnkspc_ - Quietly https://chll.to/a21cebc7

Мой челлендж намного длиннее, чем 30 дней! Уже полтора года почти каждый день я просыпаюсь в 6 утра. Было время, когда я вставал намного позже, чем в 6 утра, но меня это перестало устраивать! Поэтому взявшись за ранние подъемы, я поставил цель улучшить свою продуктивность и повысить эффективность в работе и учебе. Давайте откроем свой "Клуб 6 утра"?

Что будет если вставать в 6 утра каждый день? Увеличится ли продуктивность и мотивация? Эксперимент с ранними подъемами длинной в полтора года!

Видео 8 причин просыпаться в 6 утра канала Просто о минимализме