Мягкая растяжка и укрепление мышц для здоровой работы суставов.

Вечерняя тренировка — идеальный способ завершить день. Комплекс включает мягкие упражнения для расслабления, снятия напряжения в теле и подготовки к спокойному сну. Подходит для любого уровня подготовки, даже для тех, кто только начинает заниматься йогой.

Что вас ждёт:
✨ Простые и доступные упражнения для любого уровня.
✨ Мягкое расслабление мышц после активного дня.
✨ Улучшение кровообращения и снижение стресса.
✨ Упражнения, которые подойдут для всех, кто хочет заботиться о своём теле и разуме.

👍 Не забудьте поставить лайк, если вам понравится, и подписаться, чтобы не пропустить новые практики!

🌟 Делитесь своими успехами в комментариях — мне важно знать, как вам помогает эта практика!

Если тебе понравилась эта идея заниматься по записям, пожалуйста, поделись ею с друзьями или теми, кому это может быть полезно. Ведь йога — это то, что объединяет и вдохновляет 🌱.

🔺 Телеграм канал http://t.me/evgeniy_ulitin_spb

🔺 Анонсы ближайших мероприятий https://evgeniy-ulitin.ru

🔺 Подкасты и медитации https://www.youtube.com/@ulitin_yoga

Если хочешь поддержать автора, не останавливай себя:
💳 номер телефона, к которому привязана карта Сбербанка, Тинькофф, Альфа и ВТБ

+79045528242
Евгений Улитин Александрович

Видео Мягкая растяжка и укрепление мышц для здоровой работы суставов. канала Здоровье в движении, тело в деле. Евгений Улитин