Как не переедать? || Мои правила и советы

Переедание - это эмоциональное состояние. Проблема кроется не в том, ЧТО ты ешь, а только лишь в том, КАК и СКОЛЬКО!
Я столкнулась с перееданием после выхода из курса голодания. Наверняка это состояние знакомо кому-то из вас... поэтому сегодня расскажу, как я с этим справлялась :)

P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты приобретены мной на мои личные средства.

♡
instagram - https://instagram.com/about_dasha
vk - https://vk.com/dickenson_dasha
facebook - https://www.facebook.com/dasha.dickenson

Видео Как не переедать? || Мои правила и советы канала Daria Sadovaya