❗“물을 많이 마셔도 병날 수 있습니다 – 올바른 물 습관” #지식 #건강한중년 #꿀팁 #물마시는법 #수분섭취 #저나트륨혈증 #신장건강 #시니어건강 #물습관 #공복물주의
물을 많이 마신다고 다 좋은 건 아닙니다.
벌컥벌컥 마시는 습관은 신장과 전해질 균형에 부담이 됩니다.
1시간에 한 컵씩, 천천히 나눠 마셔야 진짜 건강해집니다.
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7 июля 2025 г. 19:30:16
00:00:30
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