Cómo DEJAR de pensar en algo que NO QUIERO PENSAR
En muchas ocasiones, cuando andamos preocupados por algo, corremos el riesgo de entrar en la famosa llamada rumiación: Una retaíla de pensamientos obsesivos, una discusión mental constante.
Ante esto, nos encontramos con el famoso consejo: 'No pienses en ello' y desde ahí intentamos dejar de pensar en algo. No obstante nuestra mente no funciona así. No podemos controlar lo que pensamos porque la mayoría de pensamientos son inconscientes. Para esto tenemos que entender cómo la mente funciona y cómo se comporta cuando intentamos negar un pensamiento.
• Adquiere mi libro en España: https://amzn.to/388Jq99
• Libro en México: https://www.amazon.com.mx/dp/B07Z415999
• Libro en USA: https://www.amazon.com/dp/1707874069
• Únete a nuestro grupo de facebook de ayuda al insomnio: https://www.facebook.com/groups/43486...
• Escucha mi podcast: https://www.ivoox.com/podcast-20-cons...
• Instagram: https://www.instagram.com/mind.jorge/
• Twitter: https://twitter.com/jorge_mind
• Contacto: mind.jorge.j@gmail.com
Todos los cortes de vídeos que aparecen han sido tomados de https://es.videezy.com/
Vídeos de uso libre personal y comercial.
Видео Cómo DEJAR de pensar en algo que NO QUIERO PENSAR канала Mind Jorge
Ante esto, nos encontramos con el famoso consejo: 'No pienses en ello' y desde ahí intentamos dejar de pensar en algo. No obstante nuestra mente no funciona así. No podemos controlar lo que pensamos porque la mayoría de pensamientos son inconscientes. Para esto tenemos que entender cómo la mente funciona y cómo se comporta cuando intentamos negar un pensamiento.
• Adquiere mi libro en España: https://amzn.to/388Jq99
• Libro en México: https://www.amazon.com.mx/dp/B07Z415999
• Libro en USA: https://www.amazon.com/dp/1707874069
• Únete a nuestro grupo de facebook de ayuda al insomnio: https://www.facebook.com/groups/43486...
• Escucha mi podcast: https://www.ivoox.com/podcast-20-cons...
• Instagram: https://www.instagram.com/mind.jorge/
• Twitter: https://twitter.com/jorge_mind
• Contacto: mind.jorge.j@gmail.com
Todos los cortes de vídeos que aparecen han sido tomados de https://es.videezy.com/
Vídeos de uso libre personal y comercial.
Видео Cómo DEJAR de pensar en algo que NO QUIERO PENSAR канала Mind Jorge
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
3 Pasos para desintoxicar la mente y dejar de pensar tanto🙏Cómo iniciarse en la MEDITACIÓN 🧘♀️Cómo dejar de darle demasiada importancia a todo//El poder del ahora-Eckhart TolleCómo Dominar tu Mente en el Ahora (Ejercicios Prácticos)¿Cómo dejar los Malos pensamientos? EL SECRETO PARA VENCER LAS TENTACIONESPensamientos Obsesivos Ansiedad ¿Qué hacer?Cómo cambiar los Pensamientos Negativos | 7 sencillas ClavesCómo CONTROLAR tu MENTEQué hacer durante la MEDITACIÓN #3 Curso meditación mindfulness 🔔Oración para cuando la mente está llena de preocupaciones3 claves para olvidar el pasado definitivamentePensamientos horribles por ansiedad ¿Debo preocuparme?¿Por qué sé que he SUPERADO mi INSOMNIO? 👀¿Cómo detienes el parloteo de la mente?Cómo borrar un MAL RECUERDO del pasado con Programación Neurolingüística PNLCómo Controlar los Celos y Evitar Ser Celoso Para SiempreCómo DEJAR las PASTILLAS para DORMIR (experiencia personal)MEDITACIÓN guiada para ANTES de DORMIRConceptos básicos MINDFULNESS: El modo HACER y el modo SER de la MENTECómo Eliminar Tus Pensamientos Negativos en 3 Sencillos Pasos