Загрузка страницы

Я приобщился к утренним привычкам миллионеров, и это изменило всю мою жизнь

Как начать зарабатывать? Говорят, что утро — самая важная часть дня. Богатые люди всегда с умом тратят утренние часы. Именно поэтому они и стали богатыми. Хаотичное утро способно испортить весь ваш день, лишив вас продуктивности. Так что, если вы хотите разбогатеть, утренние привычки миллионеров – это то, что вам нужно.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

7 Главных Различий Между Богатыми и Бедными Людьми https://www.youtube.com/watch?v=uZEy8NY6IUo;

12 Ошибок, Которых Надо Избегать, Если вы Хотите Разбогатеть https://www.youtube.com/watch?v=mlC5BnW8Bdc;

10 Утренних Привычек, с Которыми Стоит Распрощаться Раз и Навсегда https://www.youtube.com/watch?v=7E_kjQ1bIq4;
Тайм-коды:

Что нужно делать каждое утро 1:09

МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

Как стать «ранней пташкой» 2:30

Как медитировать и не заснуть 3:00

Быстрая тренировка и холодный душ. Бррр! 3:37

Моя любимая часть утра 4:04

Как провести выходные с толком 4:37

Один из лучших способов достичь внутренней гармонии 5:15

Мои правила 6:28


Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


ОБЗОР:

— Тим Кук, Ричард Брэнсон, а также многие другие успешные люди — все они ранние пташки, вы в курсе? С тех пор мой будильник всегда установлен на 5:30 утра.

— Следующая часть — это медитация. Практикуя ее по утрам, вы можете настроиться на свое подсознание, чтобы начать день на положительной волне.- After that, it's good to do an easy 2- to 3-minute workout.

— С медитацией поначалу тоже не все шло гладко. Я перепробовал кучу приложений и техник, перед тем как выяснить, что мне лучше всего подходят дыхательные упражнения.

— Короткая тренировка тоже не была для меня проблемой. Более того, она действительно помогала мне понять собственное тело и сбросить груз усталости перед походом в душ.

— Составление списков приносило удовлетворение и сильно мотивировало. К десятому дню я начал делать два списка в день: один с личными целями, второй — с задачами и обязанностями по работе.

— Примерно на половине моего эксперимента я узнал о практике управления временем. Это было еще одним открытием, поразившим меня.

— Когда я нашел способ построения карьеры, пришло время заняться личной жизнью, поэтому я добавил еще одну привычку в мой утренний распорядок — делать утренние записи. Безграничный поток сознания открыл мне глаза на массу личностных проблем, о которых я не догадывался.

— Возьмите за правило каждый вечер записывать те вещи, за которые вы благодарны.

— Избегайте обезвоживания. В конце эксперимента я прочитал, что стакан воды перед завтраком помогает пищеварительной системе начать работу и настроиться на грядущий день.

— Приготовьте себе смузи. Этот натуральный напиток полон витаминов и питательных веществ, так необходимых нашему организму, чтобы проснуться.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Видео Я приобщился к утренним привычкам миллионеров, и это изменило всю мою жизнь канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
16 марта 2019 г. 0:00:00
00:08:25
Другие видео канала
Как начинают свой день миллиардеры - привычки самых успешных людейКак начинают свой день миллиардеры - привычки самых успешных людей15 вещей, которые кошки не любят, но не могут об этом сказать15 вещей, которые кошки не любят, но не могут об этом сказатьЧто Будет, Если Не Пить Воду Целый День?Что Будет, Если Не Пить Воду Целый День?10 СЕКРЕТОВ БОДИБИЛДЕРОВ, О КОТОРЫХ ОНИ ВАМ НЕ РАССКАЖУТ10 СЕКРЕТОВ БОДИБИЛДЕРОВ, О КОТОРЫХ ОНИ ВАМ НЕ РАССКАЖУТ11 Секретов, Чтобы Запоминать Все Быстрее Остальных11 Секретов, Чтобы Запоминать Все Быстрее ОстальныхКто Живет На Дне Бермудского ТреугольникаКто Живет На Дне Бермудского Треугольника21 ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УДИВИТЕЛЬНЫЙ БЬЮТИ ЛАЙФХАК21 ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УДИВИТЕЛЬНЫЙ БЬЮТИ ЛАЙФХАКЯ стыдилась своего отцаЯ стыдилась своего отцаЭтот Неожиданный Тест Раскроет Всю Правду о ВасЭтот Неожиданный Тест Раскроет Всю Правду о Вас15 СЕКРЕТОВ АВИОКОМПАНИЙ, О КОТОРЫХ ВСЕ МОЛЧАТ15 СЕКРЕТОВ АВИОКОМПАНИЙ, О КОТОРЫХ ВСЕ МОЛЧАТКакое существо самое крупное на Земле?Какое существо самое крупное на Земле?ЭТИ ХИТРЫЕ ГОЛОВОЛОМКИ РЕШАТ ТОЛЬКО САМЫЕ УМНЫЕ.  10 загадок на логикуЭТИ ХИТРЫЕ ГОЛОВОЛОМКИ РЕШАТ ТОЛЬКО САМЫЕ УМНЫЕ. 10 загадок на логикуЧто происходит, когда вы проходите через период полового созреванияЧто происходит, когда вы проходите через период полового созреванияВсего 30 секунд в этой позе перед сном изменят многоеВсего 30 секунд в этой позе перед сном изменят многоеВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ЧТО МОЖЕТ ЭТА МАШИНА!ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ЧТО МОЖЕТ ЭТА МАШИНА!Пилоты Раскрывают 16 нюансов, Которые Делают Ваш Полет БезопаснымПилоты Раскрывают 16 нюансов, Которые Делают Ваш Полет Безопасным8 Привычек, из-за Которых Вы Никогда не Разбогатеете8 Привычек, из-за Которых Вы Никогда не РазбогатеетеПо словам ученых, чем больше вы забываете, тем вы умнееПо словам ученых, чем больше вы забываете, тем вы умнееУ меня депрессия, но родители мне не верятУ меня депрессия, но родители мне не верят11 Секретов Рекламодателей11 Секретов Рекламодателей
Яндекс.Метрика