每天只抽一根煙【心臟病】和【中風】也會找上門！

每天只抽一根煙
心臟病和中風也會找上門！

戒菸困難的人，通
常採取每天減少抽菸
根數的做法。但一項最
新研究表明，一天只抽一
支煙，罹患心臟病和中
風的風險也會大幅增加。

倫敦大學學院癌症研究
所研究人員對141項以
前的研究進行了分析，
這些研究調查每天抽菸
1支、5支或者20支香
菸及與吸煙相關的中風
和心臟病的風險。結果
顯示，每天只抽一根煙，
跟從不吸煙相比，心臟
病發作風險增加50%，
中風危險增加30%。

研究顯示，相比非吸煙者，
每天吸一支煙增加了46%
心臟病的風險，中風的風
險高出25%。對女性來說
，結果更令人吃驚——與
不吸煙者相比，患心
臟病的風險增加了57%，
中風的風險增加了31%。

負責這項研究的倫敦大
學學院癌症研究所的A
llan Hackshaw教授告訴
BBC，在很多國家，大量
吸煙者都有減少吸煙根
數的傾向，認為這很有效
，減少吸煙可以降低患
癌風險。「但是對於這兩
種比癌症更普及的常見
疾病，事實並非如此，
必須完全停止抽菸。」

美國之音報導，雖然50
年來的研究顯示吸煙
對人體有害，但全世界
仍有10億菸民，每年有
700萬人死於與菸草有
關的原因。

多數人在21歲前就開
始吸煙，很多人少年時
代就點起了煙。如今
，美國肺協會（ American
Lung Association）正在
推動美國各州把合法買
煙年齡提高到21歲。

美國肺協會的托馬斯•
卡爾說：「這種做法的目
的實際上是切斷15歲到
17歲的人接觸香菸的渠
道。很多時候，他們在高
中結識的大朋友是18歲
，他們不大可能跟19
歲、20歲或21歲的
人廝混。」

到目前為止，五個州
提高了購買香菸的法定
年齡。追蹤吸煙者的工
作很重要，這可以讓
衛生機構提供幫助戒
菸的項目，並防止別
人開始吸煙。

衛生統計評估研究所（I
nstitute For Health Met
rics and Evaluation）的
伊曼紐埃拉•加基杜說
：「吸煙率下降幅度最
大的國家似乎都落實
了多種菸草控制機制。」

其中一些措施包括提
高菸草產品的稅，從
而增加顧客特別是青
少年買煙的成本，
還有禁止在公共場所
和工作地點吸煙，禁
止做菸草產品廣告，
等等。

加基杜說：「我們不知
道有哪種單一的策略比
其它策略更為有效，但
是如果結合起來使用，
而且按設計目的加以落
實的話，這些全球菸
草控制界所推動的政
策是能夠發揮作用的。」

雖然很多國家的吸煙
率下降，但是加基杜認
為，由於人口不斷增加
，菸民的絕對數字並未減少。

標籤: 抽煙, 吸煙, 中風, 心臟病

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