ПРАВИЛА ОСОЗНАННОГО ПИТАНИЯ | диетолог-натуропат Ангелина Володина

Обычно мы относимся к пище, как к нечто само собой разумеющемуся и пичкаем себя ею по поводу и без повода. Выбираем бездумно, заглатываем куски со скоростью света, не чувствуя настоящего голода, не замечая вкуса и запаха.
Осознанное питание и правильное питание учит относиться к своим завтракам, обедам и ужинам почти как к медитации. Помогает восстановить природную, интуитивную связь со своим питанием, наладить с ним гармоничные, очень личные отношения («ты – то, что ты ешь»).
Видео полезно для всех, кто хочет узнать, как питаться правильно, здоровыми продуктами, интересуется темой пп, что есть чтобы быть здоровым.

***

Научим всех, кто заботиться о себе, о #здоровье своих родных и близких - https://academy.ogulov.com
Мастер-классы, семинары, обучение висцеральной практике и другим оздоровительным методикам у ведущих специалистов.

***

Огулов Центр в социальных сетях:

ВКонтакте
https://vk.com/ogulov.center

Фейсбук
https://www.facebook.com/ogulov.center

Инстаграм
https://www.instagram.com/ogulov_com

Видео ПРАВИЛА ОСОЗНАННОГО ПИТАНИЯ | диетолог-натуропат Ангелина Володина канала Огулов TV