УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП после удаления косточек на ногах HALLUX VALGUS Алексей Олейник
Записаться на консультацию по телефону +78123366022, WhatsApp +79219651182 и на сайте https://doctoroleynik.ru
Очень важно вовремя начать реабилитацию после операции. И главная ее часть - это специальные упражнения. Замечательно то, что все упражнения вы можете делать самостоятельно дома. Это видео состоит из двух частей. В первой части я рассказал немного теории, почему так важно уделять внимание упражнениям, на что нужно обращать внимание при выполнении, и к чему может привести, если вы по какой-то причине не будете их делать. А во второй части наш реабилитолог, Ольга, на примере показа и рассказала, как их правильно делать.
00:00 - в чем смысл реабилитации после операции по удалению косточки на большом пальце стопы
00:10 - сроки, когда можно начинать реабилитацию
00:29 - что такое активные и пассивные упражнения, и в чем их отличие
01:02 - с чего необходимо начинать любые упражнения
01:39 - на что обращать внимание при выполнении упражнений
03:22 - что будет, если не делать упражнения
04:33 - кто сам может выполнять упражнения дома, а кому следует обратиться к реабилитологу
04:58 - сколько времени каждый день нужно уделять упражнениям
05:56 - как правильно выполнять активные упражнения, и почему лучше всего начинать именно с них
07:50 - как делать пассивные упражнения и на что при этом обращать внимание
10:00 - упражнения на восстановление правильной чувствительности стопы - на проприоцепцию
11:41 - упражнение с салфеткой
12:16 - упражнения с лентой на сопротивление
Подписывайтесь на мой канал в youtube, на официальные страницы клиники #footclinic в соцсетях. Там я постоянно делюсь интересными статьями, полезными советами и случаями из практики.
Подписаться на канал в youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3BFfxdzbR0MZSQtSyCDyaw?sub_confirmation=1
Сайт клиники: http://www.footclinic.ru
Страница в ВКонтакте: https://vk.com/footclinic
Страница на Facebook: https://www.facebook.com/stopaclinic
Аккаунт в Instagram: https://www.instagram.com/oleynik_md
#АлексейОлейник #ВрачТравматологОртопед #КосточкаНаНогеЛечение #реабилитация #halluxvalgus
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП после удаления косточек на ногах HALLUX VALGUS Алексей Олейник
https://youtu.be/S7wgevpw7yI
Видео УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП после удаления косточек на ногах HALLUX VALGUS Алексей Олейник канала Доктор Алексей Олейник
Очень важно вовремя начать реабилитацию после операции. И главная ее часть - это специальные упражнения. Замечательно то, что все упражнения вы можете делать самостоятельно дома. Это видео состоит из двух частей. В первой части я рассказал немного теории, почему так важно уделять внимание упражнениям, на что нужно обращать внимание при выполнении, и к чему может привести, если вы по какой-то причине не будете их делать. А во второй части наш реабилитолог, Ольга, на примере показа и рассказала, как их правильно делать.
00:00 - в чем смысл реабилитации после операции по удалению косточки на большом пальце стопы
00:10 - сроки, когда можно начинать реабилитацию
00:29 - что такое активные и пассивные упражнения, и в чем их отличие
01:02 - с чего необходимо начинать любые упражнения
01:39 - на что обращать внимание при выполнении упражнений
03:22 - что будет, если не делать упражнения
04:33 - кто сам может выполнять упражнения дома, а кому следует обратиться к реабилитологу
04:58 - сколько времени каждый день нужно уделять упражнениям
05:56 - как правильно выполнять активные упражнения, и почему лучше всего начинать именно с них
07:50 - как делать пассивные упражнения и на что при этом обращать внимание
10:00 - упражнения на восстановление правильной чувствительности стопы - на проприоцепцию
11:41 - упражнение с салфеткой
12:16 - упражнения с лентой на сопротивление
Подписывайтесь на мой канал в youtube, на официальные страницы клиники #footclinic в соцсетях. Там я постоянно делюсь интересными статьями, полезными советами и случаями из практики.
Подписаться на канал в youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3BFfxdzbR0MZSQtSyCDyaw?sub_confirmation=1
Сайт клиники: http://www.footclinic.ru
Страница в ВКонтакте: https://vk.com/footclinic
Страница на Facebook: https://www.facebook.com/stopaclinic
Аккаунт в Instagram: https://www.instagram.com/oleynik_md
#АлексейОлейник #ВрачТравматологОртопед #КосточкаНаНогеЛечение #реабилитация #halluxvalgus
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП после удаления косточек на ногах HALLUX VALGUS Алексей Олейник
https://youtu.be/S7wgevpw7yI
Видео УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП после удаления косточек на ногах HALLUX VALGUS Алексей Олейник канала Доктор Алексей Олейник
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Готовимся правильно ходить после операции #halluxvalgus.Упражнения после удаления косточки на ноге - Гимнастика для лечения большого пальца ноги.Hallux Valgus реабилитация 3-4 недели после операции!!Массаж послеоперационного рубца, Hallux ValgusМолоткообразная деформация 2-го пальца. Что делать?Hallux valgus. Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!Первые 2 недели после операцииРеабилитация после операции. 👣 Сколько длится реабилитация после операции на стопе? МДЦ ОЛИМП▶️ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ "КОСТОЧКЕ" НА СТОПЕ4 упражнения при вальгусной деформацииВальгусная деформация большого пальца | Доктор ДемченкоПоследствия операции на стопе----ХАЛИУС ВАЛЬГУС-- прошло полтора года....Как еще помочь себе после операции.. Тейпируем шов после операции.Вся правда об операции по поводу шишки на стопе. 5 лет спустяВАЖНО: первые дни после операции по удалению косточки | Доктор Алексей ОлейникВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ (HALLUX VALGUS) послеоперационный период после удаления косточек на ногахУпражнения после длительной фиксации стопы. Алексей Олейник, FootclinicРЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА ШИШКАХ НОГ-продолжение.Hallux valgus / Почему торчат косточки на пальцах ног?Исправление вальгусной деформации большого пальца Hallux Valgus