¿Cómo nivelar mi ansiedad ante la incertidumbre del Covid-19? con la Psic. Belen Gómez.

Debido a la incertidumbre que hay alrededor del Covid-19 (coronavirus), realizamos este LIVE en instagram con la psicóloga Belén Gómez, donde nos da consejos sobre cómo manejar la ansiedad y el estrés durante este tiempo tan delicado.

En este video también encontraras respuesta a otros temas relacionados con la ansiedad y nos dará respuesta a preguntas que nos quitan la paz:

- Ansiedad por falta de contacto social.
- ¿Cómo evitar la ansiedad?
- ¿Cómo dominar la mente ante la incertidumbre?
- Me vuelven loca los grupos de whatsapp, ¿qué hago con ellos?.
- La ansiedad que siento, me está afectando a nivel físico.
- Si pienso que estoy enfermo o contagiado y siento los síntomas, ¿son reales ? o ¿cómo distraigo mi mente?
- ¿Qué hago si me da un ataque de pánico estando en mi casa?.
- ¿El estrés baja mis defensas?
- Tengo mucho miedo a enfermarme, ¿cómo me quito ese miedo?.
- ¿Cómo llevar la ansiedad en la cuarentena?.
- ¿Cómo evito discusiones con mi familia, al estar tanto tiempo encerrados?.
Datos de la Psic. Belen Goméz Rullán
Contacto 229 213 7274

- Lic. en Psicologia por la Universidad Villa Rica
- Actualmente cursando diplomado en crianza de los hijos por la Universidad Anahuac.
- Trabajó en el Colegio Americano por 3 años como maestra de preescolar.
- Trabajó como psicóloga en el centro de equinoterapia Cavalleto
- Estuvo trabajando como psicóloga en el DIF Municipal de Veracruz.
- Actualmente trabaja de forma particular en su consultorio en Veracruz Puerto.

Instagram Live
@psicbelengomezr
@healthybabyfood_mx

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