Desayuno saludable con mucha fibra y proteína para darte energía.

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Desayuno saludable con mucha fibra y proteína en cocinemos juntos. Este desayuno es bajo en grasa, tiene mucha fibra, proteína, vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para tener mucha energía durante el dia. Necesitas un huevo, hongos, nopales, tortilla de harina integral, espinacas y cebolla. No hay nada como hacer un desayuno saludable en casa ya que en estos tiempos existen muchos desayunos llenos de grasas y colesterol. Aqui en cocinemos juntos te demuestro como comer una comida muy saludable para que puedas perder peso, bajar tu colesterol y tener una buena salud.

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