ВСЁ ПРО БЕГ ЗИМОЙ

Что происходит с организмом во время бега? Ты обновляешься! И не важно, это бег по бездорожью или ты бежишь на беговой дорожке. В этом видео я расскажу 10 интересных фактов про бег, да-да, наконец-таки у тебя будет 10 причин начать бег! Вообще, данное видео правильнее было назвать: бег для новичков, но рекомендации в видео подойдут так же и опытным. Вы узнаете про распространенные ошибки в беге, что лучше, бег утром или вечером? Про лучший способ похудеть, а так же немного про минусы бега. И важно: расскажу про ошибки в технике бега, про одежду для бега, и много нюансов, которые следует знать, перед тем как выйти на пробежку зимой, ведь бег зимой - это очень круто!

Если понравилось, вы можете поддержать меня: https://goo.gl/DRJDzR

Курс Дофига Ютубер: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONCwe04sPNk1gQQVYulfrWz2
Про Здоровье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONCnQi1NnoKtTnvcivyCpnZS
Про Спорт: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONDZIW4IBfTubsx3RbO3RTHU
Коротко о главном: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONCjLdJYehbsCFTax5wjNZMH
Семинары: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONAaFUH1jYL-V-64DFgIGAP2
Вебинары: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONCasmmQ-t45AZlrvX-GOnQF
Плоская Земля: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONA4TAHta5r-AG6s91MUPnuv
Влоги: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeMyXEnOCONC-FPlVnaqbWUqvtYQzVG0s

Я в других социальных сетях:
https://facebook.com/roman.milovanov
https://vk.com/roman.milovanov
https://instagram.com/milorom
https://twitter.com/wilovanov
https://t.me/romanmilovanov

Видео ВСЁ ПРО БЕГ ЗИМОЙ канала Roman Milovanov