Alarm! Тревога! Как улучшить качество жизни, если вы часто тревожитесь | CBT Clinic | Лысенко С.Ю.

Вы узнаете:
⠀
📌 Почему возникает тревога
📌 Что будет, если "Повернуться на встречу своим эмоциям". Особенности работы с тревогой в подходе АСТ ( терапия принятия и ответственности).
📌 Как осознанность может помочь вам улучшить качество жизни.
⠀
Будет практическое упражнение, небольшой обзор книг самопомощи по теме эфира и ответы на вопросы.

Спикер: Лысенко Светлана Юрьевна, психолог

Приняв участие в наших программах, вы сможете сделать своё мышление эффективнее!

Звоните по телефонам:
+7(812) 635 09 03
+7(812) 699 03 03
+7(911) 907 24 99

Пишите на почту:
info@cbtclinic.ru

Заходите на сайты:
ClinicCBT.ru
CBTclinic.ru

и наши странички в соцсетях:
Вконтакте: https://vk.com/cbtclinic
facebook: https://www.facebook.com/pg/CognitiveBehavioralTherapyClinic
instagram: https://www.instagram.com/cbtclinic

Помните, счастье зависит от мышления!

Видео Alarm! Тревога! Как улучшить качество жизни, если вы часто тревожитесь | CBT Clinic | Лысенко С.Ю. канала CBT Clinic