Не оставляйте воду рядом с кроватью во время сна

Мы все на протяжении нашей жизни слышим фразу: «Пейте больше воды!» Поэтому мы ставим стакан воды на прикроватный столик, чтобы пить и вечером, и утром. Но, похоже, это большая ошибка. Хотите узнать почему?

Во-первых, это негигиенично. В ваш стакан могут упасть пыль, мусор и даже муха или комар. А в своем полусонном состоянии, я уверен, вы даже не заметите, что там плавает, когда залпом выпьете содержимое своего стакана. А вот что представляет реальную угрозу, так это бактерии. Несвежая вода становится отличной средой для размножения бактерий. Но существуют и другие причины.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Что Ногти Расскажут о Вашем Здоровье https://www.youtube.com/watch?v=9XFPG_tqc4k

Как Различные Эмоции Влияют на Ваше Здоровье https://www.youtube.com/watch?v=CoSHZTrhxP0&t=12s

8 Коротких Тестов На Состояние Вашего Здоровья https://www.youtube.com/watch?v=lQ4QHeEQtps
Тайм-коды:

Вода открыта для вторжения 0:23

Среда для размножения 1:00

Большой стакан кислоты?! 1:44

Странный вкус 2:40

Нарушения сна 3:09

Опасности емкостей для воды 3:43

Бутылки без бисфенола А не решают все проблемы 4:07

Потенциальная угроза пожара?! 4:35

👉 Как нужно пить воду 👈 5:03

💧 Как вода воздействует на наш организм 💧 6:45



#вода #ЗОЖ #adme



Краткое содержание:

- Каждый раз, когда вы делаете глоток посреди ночи, вы оставляете часть бактерий из своего рта на стакане. И они прекрасно начинают там размножаться.

- Вода, которая постоянно соприкасается с воздухом, проходит через определенные химические изменения. Когда вы оставляете воду на ночь, в нее попадает углекислый газ, который вы выдыхаете.

- Когда рядом с вами стоит вода, у вас появляется стимул пить ее ночью. И, конечно же, если в вас входит жидкость, то ей нужно и выйти.

- Если у вас в стакане вода из-под крана, хлор, который добавляется в нее для дезинфекции, за ночь испарится.

- Если вы наливаете воду на ночь не в стеклянный стакан, а, допустим, в пластиковую бутылку или чашку, то в этих емкостях может содержаться химическое вещество бисфенол А или что-нибудь аналогичное.

- Бутылка без бисфенола А может решить проблему химических веществ, но не проблему бактерий.

- Если вы случайно смахнете стакан рукой или заденете его подушкой, в сети может случиться короткое замыкание.

- Выпивайте стакан воды вечером примерно за два часа до сна. Таким образом вы будете спать без пробуждений. А утром просто налейте себе еще один стакан свежей воды.

- Теплая вода улучшает кровообращение. Но при этом немецкие ученые обнаружили, что холодная вода ускоряет обмен веществ.

- Обезвоживание становится опасным, когда организм потеряет более 10 % влаги. И не забывайте, что наше тело на 60 % состоит из воды.

- Однако, если вы будете пить слишком много воды, это может привести к гипергидратации, что также опасно для жизни.

- Регулярно потребляя воду, вы без особых усилий очистите свой организм от нежелательных токсинов.

- Процесс детоксикации очистит вашу кожу, а это означает, что у вас будет меньше прыщиков и комедонов.

- Вода вымывает из ротовой полости остатки еды и бактерии. А именно они отвечают за несвежее дыхание.

- Исследование 2014 года показало, что потребление воды влияет на ваше настроение. Когда участники исследования пили больше воды в день, они становились более спокойными, а их настроение улучшалось.

- Исследования показывают, что обезвоживание может привести к нарушениям функций мышления и анализа.

- Вы слышали о том, что нашему организму для хорошего пищеварения необходима клетчатка? Но опять же без воды пользы от нее не будет.

- Почки и мочевыводящие пути — эта та система организма, которая получает максимум плюсов от потребления большого количества воды.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: https://www.instagram.com/adme.ru/
Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Видео Не оставляйте воду рядом с кроватью во время сна канала AdMe.ru - Сайт о творчестве