💡 왜 질 가려움이 생길까요?

💡 왜 질 가려움이 생길까요?
-호르몬 변화: 생리 전후, 임신, 폐경기 등 호르몬 변화로 질 점막이 약해지면 가려움이나 건조함이 생기기 쉽습니다.
-속옷 재질 & 위생: 합성섬유 속옷, 꽉 끼는 레깅스, 땀과 분비물이 오래 머무는 환경은 세균 번식에 유리한 조건이 됩니다.
-잘못된 세정: 향이 강한 비누, 바디워시 등을 사용해 pH 밸런스를 무너뜨리면 질 내 유익균이 줄고, 가려움증이나 냄새, 분비물 변화로 이어질 수 있습니다.
-샤워 후 잔여물: 제대로 헹궈지지 않은 세정제나 습기 또한 가려움 원인이 됩니다.

🌸 Y존 케어, 꼭 필요한 이유는?
1. 피부보다 연약한 Y존 점막
Y존 점막은 얼굴 피부보다 더 얇고 민감해 외부 자극에 더욱 쉽게 반응합니다. 약산성 환경을 유지해야 균형이 깨지지 않으며, 잘못된 관리가 오히려 가려움·냄새·염증으로 이어질 수 있습니다.

2. 질내 유익균 유지가 핵심
질 내부는 락토바실러스라는 유익균이 산성 환경을 유지하며 외부 유해균의 침입을 막고 있습니다. 그러나 스트레스, 피로, 약물 복용, 샤워 습관 등으로 인해 이 균형이 무너지면 곰팡이균이나 세균성 질염이 발생할 수 있습니다.

3. 불쾌한 냄새 예방
평소에 무취 또는 약산성 특유의 향을 가지는 Y존이 만약 톡 쏘는 냄새, 비릿한 냄새 등이 난다면 이는 케어가 필요하다는 신호입니다. 주기적인 관리로 분비물의 냄새와 상태를 체크하고, 산뜻한 Y존 상태를 유지해야 합니다.

🧖‍♀️ 올바른 Y존 케어 방법은?
1. 약산성 전용 세정제 사용
일반 바디워시나 비누는 알칼리성이 많아 질내 pH를 망가뜨릴 수 있습니다. 반드시 pH 3.8~4.5의 약산성 여성청결제를 사용해 부드럽게 관리해주세요. 하루 한 번, 생리 전후에는 하루 2회 정도도 좋습니다.

2. 통풍 잘 되는 속옷 선택
면 소재의 통기성 좋은 속옷을 착용하고, 외출 후에는 꼭 갈아입는 습관을 가지는 것이 중요합니다. 특히 여름철에는 분비물과 땀으로 인해 Y존 습도가 올라가므로 주의가 필요합니다.

3. 생리 기간 중 청결 유지
생리대는 3~4시간마다 교체하고, 생리 중에는 냄새나 가려움 예방을 위해 더욱 세심한 세정과 환기가 필요합니다.

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