Витаминная смесь из лимона, орехов, меда и сухофруктов

Сегодня ты узнаешь как сделать витаминную смесь, которая укрепит иммунитет, а также придаст заряд бодрости на весь день.

Для рецепта этой витаминной бомбы надо взять:
- Курагу: 250 гр
- Изюм: 200 гр
- Грецкие орехи: 200 гр
- Жидкий мёд: 250 гр
- 3 лимона

Лимон необходимо очистить от кожуры и косточек. Все компоненты измельчаем блендером и фасуем по баночкам. Такая смесь может храниться в холодильнике очень длительное время.

Витаминный состав довольно калорийный, поэтому употреблять его лучше с самого утра и не больше одной столовой ложки.

Видео Витаминная смесь из лимона, орехов, меда и сухофруктов канала Кухарим