Hand grip para exercicios das mãos funciona?

Hand grip para exercicios das mãos funciona?

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Nese video o assunto é sobre a importancia do fortalecimento das mãos. Trabalho com sobrancelhas e cabelo feminino, faço movimentos repetitivos o tempo todo e aos poucos estava perdendo o movimento das minhas mãos por esse motivo passei a fazer fisioterapia e foi otmo. Pode ser utilizado desde em treinos de academia, funcional e também para previnir doenças articulares e melhorar a circulação.
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Видео Hand grip para exercicios das mãos funciona? канала Lucimara Araujo