만성피로,수면부족 극복! 최고의 휴식법⭕️ #건강 #휴식 #수면 #shorts #지식
📌 "쉬었는데도 왜 피곤하죠?"
그건 '뇌가 아직 멈추지 못했기 때문'입니다.
가만히 있는 게 아니라,
뇌를 다른 방향으로 움직여주세요.
#휴식법 #뇌과학 #만성피로 #수면부족 #불면증 #회복 #직장인 #스트레스 #번아웃 #우울증
출처 참고:장동선 뇌과학자 영상
the AI video editor
Видео 만성피로,수면부족 극복! 최고의 휴식법⭕️ #건강 #휴식 #수면 #shorts #지식 канала 건강하자, 우리
그건 '뇌가 아직 멈추지 못했기 때문'입니다.
가만히 있는 게 아니라,
뇌를 다른 방향으로 움직여주세요.
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출처 참고:장동선 뇌과학자 영상
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2 июля 2025 г. 17:14:36
00:00:38
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