Calisthenics im Park für OBERKÖRPER | Bodyweight Übungen für Brust und Rücken (Trainingsplan)
Heute gehen wir in den CALISTHENICS Park und trainieren den OBERKÖRPER mit 9 verschiedenen Übungen für Brust und Rücken. Dabei machen wir heute ein Zirkeltraining anstatt eines regulären Trainingsplans nach Sätzen. Die Bodyweight Übungen sind fordernd und man sollte zumindest eine Handvoll Klimmzüge hinbekommen. Ansonsten kannst du die Übungen auf eigene Faust vereinfachen. Viel Spaß beim Workout!
====================================
MyProtein 35% Rabattcode "COACHSTEFMYP":
WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O
CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy
SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J
Mit „COACHSTEF" 10% Rabatt auf:
Klimmzugstange ► https://bit.ly/3A3V0zo
Parallettes ► https://bit.ly/3zdf0Rx
Dip Barren ► https://amzn.to/3t7HXLT
Hanteln & Home Gym Equipment:
HEXAGON HANTELN ► https://amzn.to/2y9oRN6
Mein Pre-Workout von NOCCO:
ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I
====================================
Meine E-BOOKS für den besten Start:
ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/e-books
Meine Trainingsprogramme:
ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/programme
====================================
Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!
#bodyweight #workout #fitness
Видео Calisthenics im Park für OBERKÖRPER | Bodyweight Übungen für Brust und Rücken (Trainingsplan) канала Coach Stef
====================================
MyProtein 35% Rabattcode "COACHSTEFMYP":
WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O
CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy
SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J
Mit „COACHSTEF" 10% Rabatt auf:
Klimmzugstange ► https://bit.ly/3A3V0zo
Parallettes ► https://bit.ly/3zdf0Rx
Dip Barren ► https://amzn.to/3t7HXLT
Hanteln & Home Gym Equipment:
HEXAGON HANTELN ► https://amzn.to/2y9oRN6
Mein Pre-Workout von NOCCO:
ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I
====================================
Meine E-BOOKS für den besten Start:
ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/e-books
Meine Trainingsprogramme:
ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/programme
====================================
Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!
#bodyweight #workout #fitness
Видео Calisthenics im Park für OBERKÖRPER | Bodyweight Übungen für Brust und Rücken (Trainingsplan) канала Coach Stef
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Calisthenics im Park für UNTERKÖRPER | Bodyweight Übungen für BEINE und BAUCH (Trainingsplan)The PERFECT Total Body Workout (Sets and Reps Included)Eigenen TRAININGSPLAN erstellen - Das MUSST du wissen!BRUST AUFBAUEN - Darum klappt es bei dir nicht | Meine TOP 3 Tipps für dich30 Minuten Brust Workout für Zuhause | PUSH DAY ZUM MITMACHEN FÜR MUSKELAUFBAU (PROFI LEVEL 3)Obere Brust trainieren zu Hause ohne Geräte ► Top 5 Calisthenics Übungen für die Obere BrustPULL DAY ohne Geräte | Rückentraining für Zuhause ohne Equipment | Bodyweight Rücken WorkoutCALISTHENICS Workout für den Oberkörper | Bodyweight Trainingsplan für den Oberkörper | BodyweightDer beste TRICK für Steigerung beim BODYWEIGHT Training (Unilaterales Training) | CALISTHENICSPULL DAY IM GYM | Rücken Trainingsplan für's Fitnessstudio zum Muskelaufbau (Rücken/Bizeps)20 MIN HOME WORKOUT zum Mitmachen (Ganzkörper Bodyweight Training für Zuhause)Start Calisthenics with This Workout | THENX🏋️ Calisthenics Park Workout: Übungen für Anfänger #1 || Liveworkout20 Minuten OBERKÖRPER Dehnen zum Mitmachen | Dehnprogramm für Anfänger | LIVE Stretching RoutineISOMETRISCHES TRAINING - Sinnvoll oder Zeitverschwendung?Tägliches BAUCH Training sinnvoll? Sollte man jeden Tag seinen CORE trainieren?TOP 5 FEHLER bei Klimmzügen | Mach das NICHT bei Pull Ups (Technik Check)Warum du kein Fett verbrennen kannst (HARDCORE FAT BURN WORKOUT)Die einzigen 6 ÜBUNGEN, die du wirklich brauchst (Bodyweight)