Andrea larosa воркаут элементы | трюки на турнике

💥Подпишись на Владеровича🔔 http://bit.ly/2SJaWU6 👈ниже забери подарок🎁Это 3 часть истории о Andrea Larosa, лучшие воркаут обзоры СМОТРИ вторую часть 👉 https://youtu.be/iWZiXqxR2RA и первую часть 👉 https://youtu.be/7Xksm-qmmoY
=-=-=-=-=-=-=-=

Andrea larosa воркаут элементы | трюки на турнике
В третьей заключительной части об одном из лучших воркаут атлетов, я хочу рассказать тебе о том, каких общих правил придерживается Андреа при подготовке к соревнованиям, его травмах, почему до сих пор тренируется и какие планы на будущее по street workout

Лароса в Инстаграм
https://www.instagram.com/larosa_sw/
Ютуб
https://www.youtube.com/user/LightAcceleration

Ссылки на мой другой обзор:
Даниэль Лайзанс, 1 часть https://youtu.be/rpa-MmRNTWM
Даниэль Лайзанс, 2 часть https://youtu.be/bo1VzA43Csk
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

✅ Тебе понравятся другие мои ролики.

Воркаут заруба Vortex в Харькове. Максим Трухоновец https://youtu.be/H3iVGVgbIcY
Как накачать рельефный пресс на турнике. Лучшие упражнения https://youtu.be/GEW_r7npUqg

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

🎁 Обещанный подарок от меня:
Читай бесплатно мою мини-книгу “Основные ошибки новичка в Воркауте. Тренировки и питание” по ссылке ниже
👇:
https://usworkout.tilda.ws/vladerovich-kniga

Если скачал книгу по ссылке выше, пожалуйста, напиши отзыв в комментарии под этим видео.
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Хочешь еще полезной информации? Подпишись на канал и напиши мне в комментарий под видео любой вопрос по спорту!
😉

Все контакты со мной, также пиши:
👉 https://www.instagram.com/vladerovich/ (Инста с полезными советами)
👉 https://t.me/vladerovich
👉 https://www.facebook.com/vladerovich.life
👉 https://vk.com/vladerovich_life
👉 https://usworkout.tilda.ws/ мой сайт, где можно записаться на бесплатную онлайн тренировку

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Смотри другие видео, которые обязательно будут интересны, например:

👉 http://bit.ly/2r7b6XS (Моя трансформация 2011-2017)
👉 https://youtu.be/Zz3Uu2WCttA (ПОСМОТРИ ЭТО перед тем как начать в ВОРКАУТЕ)
👉 https://youtu.be/iWuZyU7Iej0 (МОЩНАЯ битва воркаут монстров Украины 2019 от Barstylers)
Сильнейшие деды отжигают на турнике в воркауте Ты удивишься👇
https://youtu.be/YFTOSfyj49o
👉 https://youtu.be/wXi1nseee0Y (Как я продержал "Планку 2018 сек" за 1 подход, не кликбейт)

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Моя история.
Сам тренируюсь с 2011 г (с перерывами), узнал много нового о человеческом теле, проверил на себе принципы тренировок, питания, много ошибался и продолжаю ошибаться, не перестаю учиться.

Специализируюсь на построении тела в домашних условиях, на улице, используя преимущественно свой вес тела.
Практикую силовую часть Стрит Воркаута (калистеники) - статические элементы, повышение результата в базовых упражнениях (также и с дополнительным весом).

Имел опыт набора веса с 62 до 76 кг, сохраняя рельеф мышц.
Призер городских соревнований по стрит воркаут 2012-2014 г.г. (фристайл, силовое двоеборье турник 16кг-брусья 24кг).

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

💥 Бесплатно проконсультирую по воркаут тренировкам, питанию (база, элементы, сброс веса, набор мышечной массы)

записывайся на моем сайте 👇

https://usworkout.tilda.ws/
🎁 Каждому, кто оставит заявку – вышлю свою мини-книгу в подарок "Основные ошибки новичка в Workout-е. Питание и тренировки"

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

✅ Если было полезно и интересно – поставь лайк❤️ этому видео,
✅ Лучшая благодарность мне - отправь ссылку на это видео друзьям или
напиши мнение о ролике на странице в своих соцсетях,
копируй себе ссылку на это видео 👇

https://youtu.be/31svOcsumeQ

✅ Что-то не понравилось, заметил то, что не увидели другие – конструктивно покритикуй меня в комментариях под роликом. Или же напиши, какой я молодец😊
Пиши, чтобы ты хотел видеть в следующем ролике? 📝 Пообщаемся в комментариях
✅ Хочешь больше новых видео на темы воркаута?
Подпишись на мой канал ВЛАДЕРОВИЧ.
подписка 👇

https://www.youtube.com/usworkout?sub_confirmation=1

Для оповещений о выходе новых роликов – узнай первым о видео и
нажми колокол🔔 правее кнопки «Подписаться»

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

Наиболее часто задаваемые вопросы о моих тренировках
👉 https://usworkout.tilda.ws/faq
История с чего я начинал в 2011 году
👉 https://usworkout.tilda.ws/mystory

#андреалароса #ларосамотивация #стритворкаут #ларосалучшее #ларосагоризонт #ларосатрансформация #streetworkout #calisthenics #воркаутэлементы #трюкинатурнике

Видео Andrea larosa воркаут элементы | трюки на турнике канала Владерович - о воркауте