Zehn Schritte zum eigenen Trainingsplan Teil 1 von 10 - ZIELE -

Moin Leute, hiermit startet eine zehnteilige Reihe, in der ich die für mich zehn wichtigsten Sachen aufliste, die man benötigt, um sich selbst einen Trainingsplan zu erstellen.
Also, wenn ihr nicht die Kohle habt für eines der Pakete oder ihr die Kohle nicht ausgeben wollt, dann kann man sich hier mit etwas Arbeit, selbst einen individuellen Trainingsplan erstellen.

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