UDT평가로 운동하기 2일차!?(구독자님이 하신다는데 같이 해야지!!!)

00:00 아무말 대잔치
14:56 운동 시작

인바디(250602 측정)
86년생 키:181.5cm 체중:80.5kg
골격근량 41.8kg 체지방량 8.6kg(10.6%)

게으르디 게으른 저도 매일 해내고 있습니다
저런 놈도 하는데 나라고 못할쏘냐! 라는 마음으로
꾸준히 운동하는데 동참하시죠!?
#비만 #다이어트 #유지어터 #홈트 #홈트레이닝
#스쿼트 #스쿼트100 #스쿼트100개 #스쿼트챌린지
#매일푸쉬업 #푸쉬업100 #푸쉬업100개 #푸쉬업챌린지 #푸시업 #팔굽혀펴기
#squat #squats #pushup #pushups
#diet #homeworkout #hometraining

"Breakdown" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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