Пошаговая инструкция, как подготовиться к Новому году, чтобы выглядеть на все 100%

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ https://bit.ly/2JbTBm7
🎁 Курс «6 омолаживающих техник. Массажи Гуаша и роллер» ➤ https://bit.ly/37Da388
🎁 Скачать Чек-лист «Как выбрать и где купить правильный сребок гуаша» ➤ http://bit.ly/3pryf3e

👉 Написать в WhatsApp ➤ http://bit.ly/2TX6wJr

Как подготовить себя к Новому году, как хорошо выглядеть в Новый год. Я думаю в этом году эта задача для многих непростая, год был сильно непростой – много было стресса. Но какие-то вещи мы, конечно же, можем сделать.
Для того чтобы максимально хорошо выглядеть, для меня самое главное хорошо себя чувствовать для того, чтобы это был праздник. Пусть для кого-то тихий, семейный, для кого-то более активный, но, чтобы в душе была радость.
Итак, что мы можем сделать очень простого, не затратного для того, чтобы и встретить Новый год хорошо, и новогодняя ночь прошла хорошо, и вообще хорошо нам было и хорошо мы выглядели?
Нужно понимать, к чему нам готовиться, какие у нас враги-ловушки, чем опасен сам Новый год.
00:51 Первый самый главный враг на мой взгляд – это усталость. Энергетически к концу года мы устали, этот год был особенный. В нашей традиции есть такое, что нужно успеть все-все: и полный стол, и подарки, и привести себя в порядок. Наверное, стоит задуматься, а стоит ли все, все, все.
01:48 Следующее, какие там засадки? Засадки очень очевидные – это интоксикация из-за избыточного употребления алкоголя и еды. Если вы об этом заранее думаете, выработайте для себя стратегию.
03:04 Следующий момент – это еда. Мне нравится, я люблю есть, скажу вам честно, люблю есть вкусно. Но для того, чтобы Новый год пройти максимально безопасно, я уже многие годы следующую вещь делаю: я не откладываю пиршество до 12 часов. Я в течение всего 31 числа спокойно кушаю. И у меня примерно в 7-8 легкий ужин тоже состоится. К полуночи я прихожу не голодная. Поэтому шампанское либо вино, легкие закуски и вода. Легкость, хорошее настроение и полный кайф.
03:46 Что можно сделать с точки зрения непосредственно лица? Так как интоксикация, так как алкоголь, так как обездвиженность… Мало кто из нас очень активно двигается, скорее, это сжатые движения в неудобных платьях и каблуках, даже если мы на улице встречаем, мы старается быть нарядными и это всегда какое-то ограничение.
Поэтому в течение всего новогоднего и вечера, и ночи, просто-напросто поставьте себе напоминалочку на телефоне и каждые полчаса делайте любую активность.
Если у вас есть возможность, встаньте и походите, перенесите тарелки, принести салфеточки, сделайте что-то такое. Если у вас нет такой возможности и вы сидите, банкет у вас какой-то, тогда прямо сидя на стуле поделайте упражнения «Ягодичная ходьба». У меня есть такой ролик, посмотрите его, пожалуйста.
04:56 Следующий момент – это, конечно же, нехватка воздуха. Поэтому встреча Нового года и потом выползание во двор – это прекраснейшая традиция даже для того, чтобы просто пройтись вокруг дома с ребятишками, два раза скатиться с горки. В любом случае какой-то кислород, доступ и движение – это будет очень-очень круто.
05:18 Как привести кожу в порядок и подготовить ее к этому серьезному стрессу.
А – нам хочется хорошо выглядеть, поэтому, как правило, мы делаем макияж поплотнее. А любой плотный, стойкий макияж высушивает кожу, чтобы ни говорили производители.
Б – мы хотим, чтобы он держался дольше и иногда мы используем продукты-фиксаторы на макияж, которые позволяют буквально до утра, чтобы макияж оставался в том режиме, который есть.
Раз в году – ничего страшного. Просто давайте подготовим кожу до и потом ее немножко поврачуем после. Кстати, дайте мне знать в комментариях, снять видео о том, как восстанавливать себя и кожу, если Новый год или какой-то праздник был очень бурный.
08:07 И последний, наверное, момент, которым хочу поделиться – это то, что перед тем, как вы делаете макияж, я обязательно делаю интенсивную маску, по маске делаю массаж свой фирменный, работаю Гуаша.

👉 Понравилось видео Пошаговая инструкция, как подготовиться к Новому году, чтобы выглядеть на все 100%? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=2O8rXhmb1Sc
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8

👉 Присоединяйся в соц.сетях:
Instagram ➤ https://www.instagram.com/innasushkova/
Facebook ➤ https://www.facebook.com/sushkova.i
ВКонтакте ➤ https://vk.com/innasushkova

👉 Интересные видео:
Как восстановить кожу лица. Секреты ухода за лицом https://www.youtube.com/watch?v=zrS0LHcGap8
Обязательное упражнение после 40 лет. Подтянутые руки + чёткий овал лица https://www.youtube.com/watch?v=LEl4edExF98
Такой подарок должна получить каждая женщина на Новый год 2021 https://www.youtube.com/watch?v=s5meBpO8kL8
Делаем чёткий овал лица и подтянутую шею, убираем отёки и головную боль. Самомассаж ГКСМ https://www.youtube.com/watch?v=Ma7pPR8iGnw
Самый действенный способ поднять уголки губ https://www.youtube.com/watch?v=OPAReRCYbRg

#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица

Видео Пошаговая инструкция, как подготовиться к Новому году, чтобы выглядеть на все 100% канала Инна Сушкова