Комплексное ПТСР. 3 этапа восстановления после комплексной травмы.

Видео посвящено комплексному посттравматическому стрессовому расстройству (КПТСР): трёхэтапной модели восстановления и ключевым задачам каждого этапа терапии. Рассматриваются такие темы, как безопасность и стабилизация, работа с защитными частями личности, признание травматического опыта, взаимодействие с обидчиками, развитие самосострадания и переход к восстановлению, основанному на ценностях.

Анастасия Жичкина - Кандидат психологических наук (МГУ), IFS-практик, социальный психолог, исследователь, автор брошюры «КПТСР: восстанавливая связи», автор телеграм-канала «КПТСР: Чемодан с текстами»: https://t.me/cptsd_suitecase
Книга Анастасии о КПТСР https://cptsd.life/

01:24 Определение и отличие КПТСР от обычного посттравматического стрессового расстройства ПТСР
07:07 Трехэтапная модель восстановления
09:38 Первый этап: безопасность и стабилизация
12:42 Проблемы адаптации и нездоровые стратегии
20:08 Ложные представления о терапии
25:34 Первый этап - безопасность и консолидация.
28:17 Второй этап - признание и оплакивание
37:56 Уязвимость и травма
38:50 Язык частей
40:55 Защитные части
48:13 Признание опыта
01:01:01 Взаимодействие с обидчиками
01:10:14 Психотерапия и осознание
01:18:11 Принятие себя и сострадание
01:20:35 Переход на третий этап терапии
01:21:30 Фокус на ценностях и действиях
01:33:04 Прохождение стадий
01:34:00 Восстановление связи с миром
01:39:06 Посттравматический рост
01:42:32 Самоопределение и выбор
Телеграм канал https://t.me/PsyLab_channel
Книга "Эмоциональное насилие" https://www.wildberries.ru/catalog/279828588/detail.aspx?size=429900160
Сообщество "Мы Вместе" тут @wegrouppsy
Рутуб https://rutube.ru/channel/46381195/
Telegram чат https://t.me/PsyLab_group1
e-mail julialtv31@gmail.com

Вы можете внести свой вклад в развитие канала:
DonatePay https://donatepay.ru/don/PsychologyLab

Видео Комплексное ПТСР. 3 этапа восстановления после комплексной травмы. канала Psychology Lab