КАК Я ПОХУДЕЛА | БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ | Моя история похудения

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lenski_beauty/

✔ Список моих фаворитов: https://lenskibeauty.com/favorites/
✔ Мой код на скидку iHerb: SDP622 (скидка 5% на любой заказ)

Калькулятор калорий: https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.html

Декоративная косметика, использованная в макияже:
✔ Палетка теней: Charlotte Tilbury - Stars In Your Eyes
✔ База под макияж: Guerlain https://bit.ly/2Mea61i
✔ Консилер: Консилер Too Faced, Swan https://bit.ly/2ymlJJx
✔ Тушь для ресниц: Hourglass - Caution https://bit.ly/2Prax6k
✔ Палетка хайлайтеров: Dior - BACKSTAGE Glow Face Palette
✔ Скульптор: Inglot, 504 https://bit.ly/2D9HlPk
✔ База под тени: NARS https://bit.ly/2KtUnXl
✔ Рассыпчатая пудра: RCMA http://bit.ly/2il5x4k
✔ Карандаш для бровей: Benefit, Brown / Light https://bit.ly/2pDKVHz
✔ Карандаш для губ: MAC - Etcetera https://bit.ly/2sFs2oZ
✔ Тональная основа: Becca - Skin Love, Linen
✔ Подводка: Beautydrugs - PinUp Liquid Liner
✔ Помада: PAT MCGRATH LABS - 1995
✔ Румяна: Natasha Denona - Mini Blush & Glow

Мои обзоры косметики всегда честные♡♡♡

Выкладываю необычное видео для моего канала - моя история похудения! В данный момент я нахожусь в процессе борьбы с лишним весом, я бы сказала, что я на полпути к стройному телу.
Все началось с того, что я решила “похудеть к лету” (в июне:)) У меня не было цели похудеть на 10 кг, похудеть на 15 кг, похудеть быстро. Я хочу научиться тому, как держать себя в форме без диет, без жестких ограничений, без голодания. Короче, как похудеть без диет, минимально усложнив свою жизнь. Короче, похудения для ленивых:)
Во-первых, я скорректировала питание. Я бы не назвала свою схему диетой или правильным питанием, но я не увлекаюсь диетами с жесткими ограничениями, голоданиями, сушками и тд.
Во-вторых, я начала активно заниматься спортом, фитнесом.
Я надеюсь, что в ближайший год мне удастся завершить начатое и мне все-таки удастся похудеть к лету (следующему:)).
Как держите себя в форме, как боретесь с лишним весом?
С кем мы худеем вместе, какие у вас результаты похудения?

Всем привет, я Лена! На этом канале я выкладываю видео про косметику, а именно, обзоры косметики, фавориты и разочарования, косметические покупки, новинки декоративной косметики, лучшая бюджетная косметика, новинки косметики из сша, мои покупки косметики и распаковка посылок, покупки с iherb, организация и хранение декоративной косметики. Я люблю делать макияжи, так что и их тоже;) И сегодня у нас История Моего Похудения, правильное питание и другие подробности, как я похудела и продолжаю борьбу за стройное тело:)
Я живу в Америке, поэтому большая часть моей коллекции - косметика из сша (американская косметика). В основном это премиум сегмент, но есть как люксовая косметика, так и бюджетная косметика!)

На что я снимаю:
✔ Камера: https://goo.gl/shr2g8
✔ Оптика: https://goo.gl/A2fhW2
✔ Свет: https://goo.gl/gGbK8x

Ссылка на мой канал: https://goo.gl/cXaoFv

Видео КАК Я ПОХУДЕЛА | БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ | Моя история похудения канала lenski_beauty