КАК ИЗМЕНИЛСЯ МОЙ ВЕС ПОСЛЕ ЕГИПТА? ПОЛЕЗНЫЙ ЛАЙФХАК.
В видео я рассказываю о том, как изменился мой вес после отдыха в Египте и показываю полезный лайфхак, который использую для осветления холодного.
#наталияефимова#египет2024#влог
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7456 4328 7649 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал https://youtube.com/c/НаталияЕфимова
Моя почта svekrusha@ukr.net
Плейлист Рассказы: https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUCI6xU0edFPJ3Ws1CQkOGp7&si=n_Z_2cH_wD5_unJr
Плейлист по Египту https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUDMAMPSIiV4-AFu3EuX_aaF
Плейлист Таиланд https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUCEJ75bmBVmE_MHubjE1APq
Плейлист Албания https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUBc_6eJ_aOQelKlANqyJWRZ
Плейлист Испания осень 2022 года https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUCK3S-HAdxgxEUIQpQlmGZO
Плейлист Испания весна 2023 года https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUA0JYnBzjO81iFvhC6bbNve
Мой Инстаграм https://instagram.com/nataliiaefimova7/
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук https://www.facebook.com/svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUA5HKnGku9aT6i9sMWMtBax&si=fqr8j8Bgoc9tlSbH
Плейлист Домашний хлеб https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUAP3OfUSiqSesUvoDNaztoa&si=zomnHZY-vW3oM6xz
Видео КАК ИЗМЕНИЛСЯ МОЙ ВЕС ПОСЛЕ ЕГИПТА? ПОЛЕЗНЫЙ ЛАЙФХАК. канала Наталия Ефимова
#наталияефимова#египет2024#влог
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7456 4328 7649 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал https://youtube.com/c/НаталияЕфимова
Моя почта svekrusha@ukr.net
Плейлист Рассказы: https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUCI6xU0edFPJ3Ws1CQkOGp7&si=n_Z_2cH_wD5_unJr
Плейлист по Египту https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUDMAMPSIiV4-AFu3EuX_aaF
Плейлист Таиланд https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUCEJ75bmBVmE_MHubjE1APq
Плейлист Албания https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUBc_6eJ_aOQelKlANqyJWRZ
Плейлист Испания осень 2022 года https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUCK3S-HAdxgxEUIQpQlmGZO
Плейлист Испания весна 2023 года https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUA0JYnBzjO81iFvhC6bbNve
Мой Инстаграм https://instagram.com/nataliiaefimova7/
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук https://www.facebook.com/svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUA5HKnGku9aT6i9sMWMtBax&si=fqr8j8Bgoc9tlSbH
Плейлист Домашний хлеб https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUAP3OfUSiqSesUvoDNaztoa&si=zomnHZY-vW3oM6xz
Видео КАК ИЗМЕНИЛСЯ МОЙ ВЕС ПОСЛЕ ЕГИПТА? ПОЛЕЗНЫЙ ЛАЙФХАК. канала Наталия Ефимова
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 января 2025 г. 12:00:02
00:09:58
Другие видео канала
Таиланд. Самуи. 2016. Пляж Silver Beach.
В Египет без тура. Билеты. Бюджет. Что взять с собой.
ШАРМ ЭЛЬ ШЕЙХ 2024. ГДЕ МНЕ НРАВИТСЯ ЖИТЬ И ПОЧЕМУ?
НИКТО НЕ ПУСТИТ ВАС В СВОЙ ШКАФ. Я ПУЩУ!
ПЕРЕЛЕТ ЧЕРЕЗ ТРИ СТРАНЫ ЗА ОДИН ДЕНЬ. АЭРОПОРТ ШАРМ ЭЛЬ ШЕЙХА ОЧЕНЬ УДИВИЛ. ПРОВЕЗЛИ ВОДУ.
КАКИЕ АНАЛИЗЫ НЕОБХОДИМО СДАТЬ ДИАБЕТИКАМ 2 ТИПА ДЛЯ НАЗНАЧЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ?
ВЛОГ. ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ ЖАРКИ БАКЛАЖАН. БЕРУТ МАЛО МАСЛА. ПО ВКУСУ, КАК ГРИБЫ.
ЧТО МЫ ЕДИМ В ЕГИПТЕ? ЧТО НРАВИТСЯ? СКОЛЬКО ДЕНЕГ МЫ ТРАТИМ НА ПИТАНИЕ В МЕСЯЦ?
ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАН ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. ПЕРЕСАЖИВАЕМ ГОЛУБИКУ И ВСПОМИНАЕМ РОДИТЕЛЕЙ.
ЭТО НЕЛЬЗЯ БУДЕТ ЗАБЫТЬ! ПРОГУЛКА ПО КАРЛОВЫМ ВАРАМ. ЧУДЕСНЫЕ БАССЕЙНЫ С ЦЕЛЕБНОЙ ВОДОЙ ПРЯМО В ГОРЕ
ЧТО СЪЕСТЬ ДИАБЕТИКУ? ПОЛЕЗНОЕ ОБЪЕДЕНИЕ. БЕЗ МУКИ И ЖАРКИ. ВСЕ ТО, ЧТО НАМ НУЖНО.
НАРУШАЮ ЛИ Я ДИЕТУ В ЕГИПТЕ? КАКОЙ У МЕНЯ САХАР В КРОВИ?
ПРОФИЛАКТИКА ДИАБЕТА. ЧТО ПОЛЕЗНО, А ЧТО НЕТ, ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ?
РАСПАКОВКА — ЦЕНЫ. БЛЮДО СЕЗОНА. СТРОЙКА ГОДА.
ХИТЫ СЕЗОНА. АРБУЗ. ДЫНЯ. ВИНОГРАД. КУКУРУЗА. МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ДИАБЕТИКАМ? КОМУ ТОЧНО НЕЛЬЗЯ?
ВЛОГ. НЕКОТОРЫЕ ПЛАНЫ ПОКА НЕ ОСУЩЕСТВИЛИСЬ. НЕ ТЕРЯЮ НАДЕЖДЫ. ДЕЖУРНЫЙ ЗАВТРАК. ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ.
УЖАС! МОЯ ДИЕТА В ШАРМ ЭЛЬ ШЕЙХЕ. НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ЗА МНОЙ. ФОРКСИГА В ЕГИПТЕ.
ФЛЕШМОБ ПО ЖИРОВОМУ ГЕПАТОЗУ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА ПРОДОЛЖАЕТСЯ. ПОЛУЧИЛА НЕОЖИДАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ БЛЮД В РАЦИОНЕ ДИАБЕТИКА. МАРИНОВАННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА.
ЧУДЕСНЫЙ ДЕНЬ. ОТМЕЧАЕМ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В РЕСТОРАНЕ.
СДЕЛАЛА НЕОЖИДАННОЕ ДЛЯ СЕБЯ ОТКРЫТИЕ. ПОЛУЧИЛА УДИВИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.
