📢 𝗘𝗹 𝗦𝗘𝗖𝗥𝗘𝗧𝗢 👉 Cómo es MEJOR CORRER: por DISTANCIA o TIEMPO

Algunos corredores prefieren correr en sus entrenamientos basándose en las distencias recorridas, mientras que otros lo hacen por tiempos. En este video te presento las ventajas y desventajas de cada metodología. Además, te cuento cuál es la más conveniente para cada caso. Qué es lo que más le conviene a quienes quieren empezar a correr desde cero, y qué a quienes ya tienen más experiencia.

Y este es el video con el plan para empezar a correr desde cero: https://www.youtube.com/watch?v=RyT9-E9Ld7A
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Видео 📢 𝗘𝗹 𝗦𝗘𝗖𝗥𝗘𝗧𝗢 👉 Cómo es MEJOR CORRER: por DISTANCIA o TIEMPO канала Leonardo Mourglia