Cómo Romper el Hábito del Pensamiento Excesivo - Dejar de Pensar

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Dejar de Pensar ¿Cómo Romper el Hábito del Pensamiento Excesivo?: ¿Cuántas veces al día me descubro teniendo pensamientos que me hieren o desaniman? ¿Cómo puedo dejar de sentirme atrapado en ideas intrusivas sobre cómo debieron haber sido las cosas, o cómo deberían ser? Hoy en día, se habla mucho de las adicciones a sustancias tóxicas, a las compras, al dinero, a la comida… pero casi nadie habla de una de las adicciones más comunes que hay, tal vez porque ni siquiera somos conscientes de que nos hemos vuelto adictos a ello.

Escrito por Rita Arosemena
Fuente: Vídeo de Eckhart Tolle https://youtu.be/dTFDfR47dl4

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Música:
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