Los hábitos de alimentación consciente mindfuleating, mantienen regulada tu energía. Hazlo este 2025

🔋 ¿Sabías que la alimentación consciente, mindfuleating regula nuestros niveles de energía más de lo que se suele creer? , ya que al estar presentes en cada bocado, prestamos atención a las señales de nuestro cuerpo y logramos una mejor digestión, absorción de nutrientes y control de las cantidades que ingerimos, lo cual impacta directamente en nuestra vitalidad diaria y bienestar general. Lo he comprobado con estos cinco hábitos!!!
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