Пресс. Как убрать низ живота за 7 дней.

Сегодня друзья мы с вами проработаем пресс. Пресс -это единственная мышца, которую можно прорабатывать ежедневно. Эти упражнения на пресс нужно делать в несколько кругов, одного подхода мало, нужно сделать 3-4 круга этих упражнений. И так друзья мои приступим! Сделаем плоский пресс, уберем живот!

● ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ВАС ●

Упражнения для ног. Худеем в бёдрах
https://www.youtube.com/watch?v=bEFY4yfQtP4

Упражнения для ягодиц и пресса
https://www.youtube.com/watch?v=Zx6BSM1tcLw

Челлендж. Махи ногами 100 раз
https://www.youtube.com/watch?v=PC7C4X5EbBo

Комплекс упражнений для стройных и красивых ножек
https://www.youtube.com/watch?v=MN33gi9rrlM

Эффективный комплекс упражнений для красивых и упругих ягодиц
https://www.youtube.com/watch?v=kuIpUub1OJQ

Упражнения для ног и ягодиц
https://www.youtube.com/watch?v=UacU-aiK26Q

Качаем ягодицы в домашних условиях
https://www.youtube.com/watch?v=ykOV945CsrA

Похудение ног
https://www.youtube.com/watch?v=ppeRmmOElPo

Самые эффективные упражнения для ягодиц
https://www.youtube.com/watch?v=YLwHn5ZCNNc

● ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? ●

Instagram: https://www.instagram.com/happybody_home
Facebook: http://www.facebook.com/happybodytvrus
ВКонтакте: http://vk.com/happybodytv
Twitter: https://twitter.com/happybodytv

Видео Пресс. Как убрать низ живота за 7 дней. канала Happy Body - фитнес, правильное питание