Загрузка страницы

Диабет. Как питаться для профилактики заболевания. Мнение эндокринолога

Диабет – одно из самых распространенных заболеваний современности. В этом видео я, Катя Янг, практикующий эндокринолог и эксперт кулинарной медицины, расскажу, как правильно выстроить рацион и образ жизни, чтобы снизить риски развития диабета.

Вы узнаете:
- Что такое хронодиета и почему завтрак – главный прием пищи.
- Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы сохранить здоровье.
- Почему сахарозаменители – не лучшая альтернатива сахару.
- Как выбирать качественный белок, клетчатку и сложные углеводы.
- Почему перекусы вредят вашему организму и как сделать питание сбалансированным.

Для тех, кто только начинает изучать здоровое питание, я поделюсь практическими советами и расскажу, как легко адаптироваться к новым привычкам.

Гайд «Диабет»: https://wowcourseyoung.ru/diabet?utm_source=youtube
Нельзяграм: https://www.instagram.com/wow.so.young?igsh=MTEycm51NmZldGJmdA==
Телеграм: https://t.me/katya_young
Таплинк: https://taplink.cc/wow.so.young?ysclid=m41ows8i32303600195

Видео Диабет. Как питаться для профилактики заболевания. Мнение эндокринолога канала Живи как Янг
Показать
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки