Как кортизол влияет на здоровье и как с этим справиться

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

Действие кортизола на организм в норме и при хроническом стрессе. Почему полезный гормон работает нам во вред. Как кортизол влияет на развитие гипертонии, сахарного диабета 2, ожирения, остеопороз, внешний вид и другие аспекты здоровья.
Как происходит регуляция уровня кортизола и его синтез.
Какие проблем со здоровьем возникают при недостатке и избытке кортизола.
Как противостоять нарушениям регуляции кортизола
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Тайм-коды
0:00 Что такое кортизол и зачем он нужен.
3:46 Кортизол и стресс. Влияние избытка кортизола на здоровье.
8:36 Регуляция синтеза кортизола. Что влияет на скорость образования кортизола и других стероидных гормонов. STAR- steroidogenic acute regulatory protein - ключевое звено.
13:53 Избыток кортизола - болезнь и синдром Кушинга. Недостаток кортизола - болезнь Аддисона. Признаки избытка кортизола
19:10 Как проверить уровень кортизола. Анализ суточной мочи и слюны.
22:21 Как снизить уровень кортизола. Лекарства.
24:35 Растительные добавки для снижния уровня кортизола
27:08 Как физические нагрузки спасают от повышения кортизола
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылки на исследования :
Кортизол https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7749606/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6371989
Кортизол после физ упражнений
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453021002109
Растения и кортизол https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1028415X.2021.1892253?journalCode=ynns20
------------------------------------------------------------------------------------------------
Стресс и 100% способ борьбы с ним https://youtu.be/sF7MaI1otow

Видео Как кортизол влияет на здоровье и как с этим справиться канала doctorpetrik