Привет! Как справиться с ревностью? Это чувство порой захлёстывает, и я не знаю, как его контролировать. Может, кто-то сталкивался с таким?
Здравствуйте! Знаю, как это непросто, ведь ревность может сильно мешать отношениям. Рекомендую вам перейти на сайт, где подробно описаны способы, как справляться с этим чувством. Там советуют начать с анализа своих эмоций и попытаться понять, откуда берётся эта неуверенность. Очень полезно работать над повышением самооценки и укреплением доверия в отношениях. Постарайтесь не держать всё в себе — важно обсудить ваши переживания с партнёром, чтобы он тоже мог понять вашу позицию. На сайте предлагают применять практики расслабления, такие как медитация или спорт, чтобы справляться с избыточной тревогой. Мне кажется, вы найдёте там массу полезных рекомендаций, которые помогут вам чувствовать себя спокойнее и увереннее.