Помогите советами как избавиться от болей в спине? Работа стоячая и начала к вечеру спина болеть. Мази мало помогают. Уколы, таблетки? Или может какие-то упражнения или массаж?

Спина болит от усталости или есть какое-то заболевание позвоночника -грыжа, остеохондроз? Нужно знать что у вас на самом дела со спиной и тогда можно говорить чем лечить. Обследование нужно пройти.

У меня были проблемы со спиной и мне очень помогло плаванье . Ходила пару раз в неделю в бассейн. Ещё делала упражнения на растяжку прямо в воде. И так несколько месяцев подряд. Потом перерыв и снова в бассейн. И спина прошла.

А вы хотите медикаментозное лечение или народное?) А то оба варианта действенные. Но если есть сильные боли, то нужно колоться обезболивающими . А если терпимо , то можно использовать аппликатор Ляпко https://orteka.ru/catalog/domashnyaya-fizioterapiya/massajnyy-kovrik/filter/brend-is-lyapko/apply/ Сначала будет больновато, но потом привыкается и результат отличный после сеансов. Происходит приток крови к участку и так боль уходит.

У меня тоже спина побаливает от малейшей нагрузки. Рентген показал грыжи Шморля, но вылечить их никак нельзя. Так и мучаюсь теперь, уже привыкла к постоянному чувству усталости в спине

Вы неправы, лечить спину в вашем случае можно и нужно. При грыжах Шморля обычно назначают физиотерапию, массажи и прочие процедуры. Вам бы в санаторий поехать, там бы вам точно помогли. У меня у самой проблемы со спиной, остеохондроз, и я раз в год стараюсь обязательно бывать в санатории, нужно ведь следить за своим здоровьем. В Евпатории есть отличный санаторий для лечения опорно-двигательного аппарата , Рябинка https://ryabinka-sanatorium.ru/lechenie/napravleniya/lechenie-oporno-dvigatelnogo-apparata-v-sanatorii-kryma. Вот я туда и езжу, и вам советую. Там и в бассейне можно плавать, и в море летом. И куча процедур хороших там есть

Причин болей в спине может быть несколько. Конечно надо идти к специалисту и проходить обследование, сходить к неврологу и не забыть про гинеколога https://sindrom-amenorei-galaktorei.ru ведь женские проблемы тоже могут отдавать болью в спину

Добрый день! Советую пройти курс лечения в клинике тибетской медицины Наран. Курс называется "Спина без боли" https://naran.ru/programms/spina-bez-boli/ , врачи клиники, используя методы традиционной тибетской медицины, быстро избавят Вас от боли и поставят на ноги. В клинике к каждому пациенту индивидуальный подход, уделяют максимум внимания.

Здравствуйте. У мужа тоже проблемы со спиной, ну у него это еще с детства.. сейчас вот какое-то обострение. Нужно сделать рентген спины, куда можете посоветовать обратиться в СПб?

Сейчас есть много видов рентген-диагностик, все зависит от вашей проблемы. Мне понадобился панорамная диагностика. Во время процедуры выполняют фотографирование челюстно-лицевого отдела при помощи специального оборудования. Записалась на прием в эту клинику - https://klinikapelya.ru/uslugi/rentgen/. Процедура не требует сложной специальной подготовки (или же вам сообщат обо всем заранее). Главное, до полного завершения всех манипуляций не двигаться. Качество снимков обязательно проверяется при вас, чтоб не пришлось приходить опять.