Чем полезен молибден?

Молибден относится к числу незаменимых микроэлементов, оказывающих влияние на метаболизм и многие процессы жизнедеятельности организма. В рамках этой статьи мы рассмотрим полезные свойства молибдена, симптомы, проявляющиеся при дефиците микроэлемента, а также перечень продуктов, рекомендуемый для его восполнения.

Польза для здоровья

Молибден, содержащийся в биодобавке Now Foods Eve Woman's Multi, способствует:

• Профилактике стоматологических болезней (за счет задержки фтора в тканях зубов, регуляции обменных процессов в полости рта).
• Активизации выработки ферментов, обеспечивающих синтез аскорбиновой кислоты.
• Оздоровлению кишечной микрофлоры.
• Выработке аминокислот, гемоглобина, профилактике анемии (железодефицита).
• Улучшению кислородного питания клеток.
• Выведению из организма мочевой кислоты, образовывающейся в результате распада пуринов (минимизируется риск развития подагры).
• Нормализации обмена углеводов, белков, жиров.
• Нейтрализации свободных радикалов.
• Ускорению процесса разложения и выведения токсических веществ (например, при алкогольном отравлении). Для активизации детоксикации используется продукция Now Foods, интернет магазин откроется по ссылке.

Признаки дефицита

Недостаток молибдена проявляется нарушением чувствительности, пространственной дезориентацией, сбоями в работе головного мозга, куриной слепотой, патологиями хрусталика, обострениями мочекаменной болезни, ухудшением состава крови.

Также наблюдается повышенная возбудимость, нарушения сна, одышка, тошнота, рвота, отечность, дряблость кожи и мышц. Возникают неврологические сбои, ослабляется иммунитет, дестабилизируются обменные процессы, выпадают волосы, поражаются ногти, снижается вес тела.

Продукты, содержащие молибден

Ежедневная потребность организма в молибдене составляет от 70 до 300 мкг (в зависимости от индивидуальных особенностей организма). Для восполнения недостатка микроэлемента дополните рацион питания морковью, цветной капустой, чесноком, зелеными листовыми овощами, зерновыми, бобовыми культурами, молоком, нежирным мясом.

Если в вашем меню присутствует недостаточное количество указанных продуктов, воспользуйтесь биологически активным препаратом Now Foods Daily Vits 250 таблеток (информация о биокомплексе).

Необходимо помнить о важности контроля оптимальной дозировки любого из употребляемых микроэлементов, поскольку его переизбыток в организме так же нежелателен, как и дефицит.