Зеленый чай – напиток для стройности

Зеленый чай известен на протяжении столетий. Его целебные свойства высоко ценятся на востоке. А можно ли с помощью зеленого чая похудеть? Японцы любят зеленый чай. Согласно статистике, в этой стране меньше всего людей, страдающих ожирением. Как пить зеленый чай, чтобы похудеть и как правильно его заваривать?

Зеленый чай для похудения

В зеленом чае очень мало калорий. Он содержит множество полезных веществ для нашего здоровья и прекрасного самочувствия. И он действительно помогает похудеть.
1 В составе зеленого чая много кофеина и катехинов. Это вещества помогают расщеплять жиры.
2 Напиток обладает мочегонным действием, это выводит лишнюю жидкость из организма и очищает его.
3 Полифенолы усиливают теплообмен в организме. Это происходит за счет сжигания накопившихся жиров.
4 Чашка зеленого чая, выпитого за полчаса до еды мягко уменьшит аппетит. Во время обеда вы насытитесь меньшим объемом еды.
5 Напиток снижает уровень сахара в крови.
Зеленый чай – напиток дарующий здоровье, красоту и молодость. Но это не волшебный эликсир, способный избавить вас от ожирения без особых усилий. Не стоит заменять всю пищу на зеленый чай, это может навредить вашему здоровью. Добавьте к зеленому чаю тренировки и сбалансированное питание – это надежный и честный способ быстро избавиться от лишнего веса.

Как пить зеленый чай, чтобы похудеть?

Употребление напитка должно стать ежедневным. Вы можете подобрать для себя чай с добавлением жасмина или с лепестками роз. Главное, покупайте настоящий, качественный чай.
1 Пейте 2-3 чашки зеленого чая в день. Лучше пить чай за полчаса до еды, это снизит аппетит.
2 Откажитесь от чайных пакетиков и покупайте только качественный чай.
3 Заваривайте чай правильно.
4 Напиток в бутылке из супермаркета не поможет вам похудеть, это не зеленый чай.
5 Лучше пить чай без сахара.

Средства для похудения, содержащие экстракт зеленого чая.

Не всем нравится вкус зеленого чай. Если вы не смогли подобрать сорт чая, который приносил бы вам удовольствие, а включить этот ценный продукт в рацион очень хочется, попробуйте средства для похудения, содержащие зеленый чай.
Такой способ похудеть подойдет и тем, кто не может уделять время завариванию чая в течение дня.
Коктейль для похудения Weex , разработанный американскими диетологами, имеет в составе зеленый чай.
Споры о вреде и пользе чая не утихают уже 3000 лет. Употреблявшийся китайскими монахами для медитации, он вскоре завоевал признание во всем мире. Китайские императоры предпочитали именно зеленый чай, им же угощали важных гостей. Этот удивительный напиток достоин того, чтобы занять место в вашем ежедневном рационе. Благодаря уникальным свойствам зеленого чая, вы сможете замедлить старение организма, приобретете прекрасную фигуру и сияющий цвет лица!
Источник Karga.info