Экипировка смешанных боевых искусств: что в нее входит?
Смешанные боевые единоборства — травматичный вид спорта. Обеспечить безопасность и высокую результативность во время занятий поможет правильно подобранная форма. В этой статье мы подробно рассмотрим, что входит в экипировку для ММА.
Шорты
Предназначены для защиты нижней части тела. Купить шорты ММА в Украине можно двух основных видов:
- компрессионные — плотно облегают ноги спортсмена, подчеркивая рельефность мышц. Изготавливаются из полиэстера или спандекса. Такая модель шорт улучшает мышечную координацию и кровоток;
- свободные — спортсмены, техника боя которых предусматривает высокие махи ногами, используют шорты свободного кроя. На талии они фиксируются с помощью резинки или шнуровки.
Главным критерием при выборе остается удобство. Шорты не должны сковывать движения, натирать, быть слишком узкими или, наоборот, спадать.
Рашгард
Представляет собой специальную футболку с длинными рукавами, которая плотно облегает торс. Впервые рашгарды стали использовать австралийские серферы. Футболка отлично защищала от ссадин и царапин, которые можно было получить, катаясь на доске. При этом в ней было комфортно в любую погоду.
Другое преимущество рашгардов в том, что они имеют специальную антибактериальную пропитку. Поэтому в открытые ранки не попадет инфекция. Это очень важно для спортсменов, которые контактируют с грязными матами и другим спортивным оборудованием.
Рашгарды обычно изготавливаются из синтетических материалов: спандекса, нейлона, лайкры. Они гораздо прочнее, чем обычные футболки из хлопка. Последние придут в негодность уже через пару-тройку интенсивных тренировок. Модели из натуральных материалов можно встретить не так часто. Обычно используется бамбуковое волокно, которое обеспечивает хорошую вентиляцию тела и быстро впитывает влагу.
Перчатки
Обязательным защитным элементом экипировки являются перчатки. Они предотвращают травмы руки и пальцев во время нанесения удара. Все перчатки для ММА можно условно разделить на два основных вида:
- тренировочные — предназначены для постановки и отработки удара на спортивном инвентаре. Такие модели очень похожи на битки боксерские. У них также закрытые пальцы, а внутри находится наполнитель, который обеспечивает амортизацию;
- турнирные — используются спортсменами на соревнованиях. Перчатки имеют небольшой вес и открытые пальцы, что обеспечивает максимальную подвижность кисти. В отличие от тренировочных, они практически не минимизируют ущерб от удара.
На первых занятиях спортсмену достаточно будет иметь только тренировочные перчатки. Но с повышением квалификации ему придется также обзавестись турнирными.